Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Monatsarchiv für Juli 2011

Jul 30 2011

Löweneumond 30.7.-31.7.

Abgelegt unter Löwe

Zusammengerolltes Blatt

 

Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Weil dieser Löwemond unter dem Einfluss des Neumonds steht, empfehle ich euch für heute und morgen eher meditative, ruhige Übungen:

Viel Spaß beim Üben!

 

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Jul 28 2011

Krebsmond 28.7.-29.7.

Abgelegt unter Krebs

Arm- und Beinstreckung

Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.

Der Krebsmond eignet sich überhaupt nicht für einen Friseurbesuch, wartet lieber bis zum 30.7.: da haben wir Löwe!

Achtet in diesen Tagen auf ausreichend viel Schlaf.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 26 2011

Zwillingsmond 26.7.-27.7.

Abgelegt unter Zwilling

Rock 'n' Roll

 

Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.

Lasst heute eurer Phantasie freien Lauf!

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 23 2011

Stiermond 23.7.-25.7.

Abgelegt unter Stier

Brunnen

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.
Wenn kein Notfall vorliegt, sollten heute Zahnarztbesuche vermieden werden.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 21 2011

Widdermond 21.7.-22.7.

Abgelegt unter Widder

PendelDer Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 18 2011

Fischemond 18.7.-20.7.

Abgelegt unter Fische

Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.

Der Fischemond eignet sich super, um seine Pflanzen in Haus und Garten zu gießen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 16 2011

Wassermannmond 16.7.-17.7.

Abgelegt unter Wassermann

Bogen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Geht an die frische Luft, nach dem vorhergehenden Steinbockmond werden euch auch längere Wanderungen wieder gut bekommen!

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 14 2011

Steinbockmond 14.7.-15.7.

Abgelegt unter Skorpion

Brustexpander

 

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Vermeidet an diesen Tagen lange Wanderungen.
Am Freitag hätten wir zudem einen wunderschön Vollmond!

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 11 2011

Schützemond 11.7.-13.7.

Abgelegt unter Schütze

Rumpfbeuge im Sitzen

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 09 2011

Skorpionmond 9.7.-10.7.

Abgelegt unter Skorpion

Knie- und Schenkelstreckung

 

Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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