Aug 31 2011
Waagemond 31.8.-1.9.
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Achtet darauf, ausreichend zu trinken.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Monatsarchiv für August 2011
Aug 29 2011
Jungfrauneumond 29.8.-30.8.
Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Achtet heute auf eure Ernährung und/oder trinkt einen Blutreinigungstee.
Der Jungfraumond ist eine gute Zeit, um Ordnung zu schaffen und gerade weil wir Neumond haben, ist es gut, auszumisten!
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 27 2011
Löwemond 27.8.-28.8.
Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Gönnt euch an Löwetagen einmal eine Wechseldusche – am besten, mit kalten Wasser aufhören.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 25 2011
Krebsmond 25.8.-26.8.
Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.
An Krebstagen solltet ihr schweres Essen und Alkohol möglichst vermeiden.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 23 2011
Gehört natürlich dazu!
Wenn wir Sport machen, ist es überaus wichtig, genügend zu trinken. Und dies gilt auch für Yoga-Übungen, auch wenn diese nicht immer so schweißtreibend sind, wie andere Sportarten.
Hierfür bietet sich immer Wasser an, weil das einfach der natürlichste Durstlöscher ist, den wir haben. Aber manchen von uns schmeckt das einfach zu fade.
Bevor ihr nun alternativ zu zuckersüßen Limonaden greift, empfehle ich euch Mineralwasser mit Geschmack oder noch besser mit Saft.
Solche Produkte gibt es von verschiedenen Herstellern, ich aber trinke am liebsten hohes C Naturelle.
Laut Herstellerangaben sind diese Produkte nur mit der Süße vom Saft gewürzt und zudem ohne Farb- und Konservierungsstoffe. Und denen glaube ich diese Aussage ausnahmsweise mal, weil ich auch den Orangensaft von hohes C schon seit Kindertagen sehr gerne trinke und mit diesem satten, vollmundigen Geschmack einfach Gesundheit verbinde.
Hohes C Naturelle gibt es in 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen: Apfel-Zitrone, Apfel-Kirsche, Apfel-Birne, Apfel-Johannisbeere, Apfel-Grapefruit, Apfel-Maracuja und mein Favorit ist hier ganz klar Apfel-Zitrone, weil dieser Geschmack außerordentlich erfrischend ist.
So, nun habe ich mal ein bisschen Werbung gemacht und das geht jetzt sogar noch weiter:
Falls ihr bei Facebook angemeldet seid, dann geht doch mal auf die Facebookseite von hohes C Naturelle!
Dort findet ihr nämlich ein Gewinnspiel, bei dem ihr eine exklusive Shopping Tour in New York samt Personal Shopper (trägt die Taschen), Hotelübernachtung und Taschengeld.
Aber ihr müsst nicht alleine nach NY, eure beste Freundin gehört natürlich dazu! (Denn sonst wäre es ja langweilig)
Falls diese keine Zeit haben sollte, fragt mich – ich bin dabei!
Weitere Preise wären dann Designer-Handtaschen für euch Beide mit hohes C Produkten drin und als Trostpreise gibt es allerlei hohes C Produkte zum Ausprobieren.
Alles was ihr machen müsst ist, bis zum 28.8. ein Bild oder Video von euch Beiden einsenden und mit einem kurzen Text versehen, warum gerade ihr diese Reise gewinnen solltet.
Vom 29.8. – 4.9. können dann eure Freunde oder Freundinnen, Ehemänner, Verwandte (jeder darf nur einmal klicken) über den „Gefällt mir“-Button auf Facebook für euch abstimmen
(Denen müsst ihr natürlich aus New York auch was Schönes mitbringen!)
Diese Sache eilt also ein bisschen, wenn ihr mitmachen wollt, solltet ihr euch jetzt dazu entschließen.
Und ich wünsche euch natürlich ganz viel Glück (und bringt wenigstens mir was mit!)
Aug 22 2011
Zwillingsmond 22.8.-24.8.
Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.
Der Zwillingsmond eignet sich sehr gut für Atemübungen.
Wir üben heute folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 20 2011
Stiermond 20.8.-21.8.
Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.
Genießt diese letzten Sommertage – auch wenn es regnen sollte…
Wir üben heute:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 17 2011
Widdermond 17.8.-19.8.
Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.
Wir üben heute:
Viel Spaß beim Üben!
Aug 15 2011
Happy Birthday Mondyoga!
Heute vor genau einem Jahr habe ich hier meinen 1. Artikel geschrieben.
Ich möchte mich bei euch allen ganz herzlich bedanken für euren Zuspruch und dafür, dass ihr dieses Projekt irgendwie wichtig macht!
Namaste!
Aug 15 2011
Fischemond 15.8.-16.8.
Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
An Fischetagen sollte man besonders darauf achten, wenig – oder wenn, dann nur vollwertige – Kohlehydrate zu sich zu nehmen.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
