Mondyoga

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Geht an die frische Luft, nach dem vorhergehenden Steinbockmond werden euch auch längere Wanderungen wieder gut bekommen!

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Gespreizte Beinstreckung
• Bogen
• Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, bogen, gespreizte beinstreckung, knie, lotussitz, unterschenkel, venen

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Sitzender Held
• Knie- und Schenkelstreckung
• Pumpe

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, knie und schenkel, oberschenkel, pumpe, sitzender held, venen

Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.

Der Krebsmond eignet sich sehr gut für Leberwickel.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Kopf-zum-Knie-Streckung
• Beinüberschlag
• Aufsetzen
• Halbe Heuschrecke

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, aufsetzen, beinüberschlag, galle, heuschrecke, innere organe, kopf-zum-kniestreckung, leber, lunge, magen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Rumpfbeuge im Sitzen
• Gespreizte Beinstreckung
• Bogen

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, bogen, gespreizte beinstreckung, knie, rumpfbeuge, unterschenkel, venen

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Querbalken
• Rumpfbeuge im Sitzen
• Pflug

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, oberschenkel, pflug, querbalken, rumpfbeuge, venen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Querbalken
• Twist

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, knie, querbalken, twist, unterschenkel, venen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften. (Im Winter bitte nur Stoßlüften)

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Zehenbalance
• Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, knie, rumpfbeuge, unterschenkel, venen, zehenbalance

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Zehenbalance
• Bogen

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, bogen, zehenbalance

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften.

Wir üben folgende Asanas:

• Baum
• Arm- und Beinstreckung
• Querbalken
• Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, baum, knie, querbalken, rumpfbeuge im sitzen, unterschenkel, venen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Querbalken
• Kerze

Viel Spaß beim Üben!

Tags: arm und beinstreckung, kerze, knie, querbalken, unterschenkel, venen