Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Archiv für das Tag 'arm und beinstreckung'

Mai 10 2012

Wassermannmond 10.5.-13.5.

Abgelegt unter Wassermann

Arm- und Beinstreckung

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Apr 24 2012

Zwillingsmond 24.4.-25.4.

Abgelegt unter Zwilling

Kamel

Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.

Der Zwillingsmond eignet sich sehr gut für Atemübungen.

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Apr 14 2012

Wassermannmond 14.4.-15.4

Abgelegt unter Wassermann

Querbalken

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Apr 10 2012

Schützemond 10.4.-11.4.

Abgelegt unter Schütze

Arm- und Beinstreckung

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Mrz 13 2012

Schützemond 13.3.-14.3.

Abgelegt unter Schütze

Querbalken

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Feb 19 2012

Wassermannmond 19.2.-21.2.

Abgelegt unter Wassermann

 

Gespreizte BeinstreckungDer Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Geht an die frische Luft, nach dem vorhergehenden Steinbockmond werden euch auch längere Wanderungen wieder gut bekommen!

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Feb 15 2012

Schützemond 15.2.-16.2.

Abgelegt unter Schütze

Arm- und Beinstreckung

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Feb 05 2012

Krebsmond 5.2.-6.2.

Abgelegt unter Krebs

Aufsetzen

Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.

Der Krebsmond eignet sich sehr gut für Leberwickel.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jan 23 2012

Wassermannneumond 23.1.-24.1.

Abgelegt unter Wassermann

Rumpfbeuge im Sitzen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jan 19 2012

Schützemond 19.1.-20.1.

Abgelegt unter Schütze

Pflug

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.

Wir üben folgende Asanas:

 

Viel Spaß beim Üben!

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