Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Archiv für das Tag 'gespreizte beinstreckung'

Feb 19 2012

Wassermannmond 19.2.-21.2.

Abgelegt unter Wassermann

 

Gespreizte BeinstreckungDer Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Geht an die frische Luft, nach dem vorhergehenden Steinbockmond werden euch auch längere Wanderungen wieder gut bekommen!

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Feb 11 2012

Waagemond 11.2.-12.2.

Abgelegt unter Waage

 Beckenstreckung

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm und achtet darauf, ausreichend zu trinken.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jan 23 2012

Wassermannneumond 23.1.-24.1.

Abgelegt unter Wassermann

Rumpfbeuge im Sitzen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Nov 21 2011

Waagemond 21.11.-22.11

Abgelegt unter Waage

 Knie- und Schenkelstreckung

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.

Achtet darauf, ausreichend zu trinken.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Okt 30 2011

Schützemond 30.10.-31.10.

Abgelegt unter Schütze

Gespreizte Beinstreckung

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond eignet sich sehr gut für die Behandlung von Ischias und Gicht.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Okt 25 2011

Waagemond 25.10.-28.10.

Abgelegt unter Waage

Beckenstreckung

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Sep 27 2011

Waagemond 27.9.-28.9.

Abgelegt unter Waage

 Dreieck

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm, jetzt im Frühherbst ist die Sonne manchmal trügerisch.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Sep 02 2011

Skorpionmond 2.9.-3.9.

Abgelegt unter Skorpion

Baucheinzieher

Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Aug 04 2011

Waagemond 4.8.-5.8.

Abgelegt unter Waage

 Bogen

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Heute ist ein guter Tag, um Farben zu wechseln: an den Wände oder auch die Farbe der Haare.
Besonders gut gelingt dies bei dem im Moment zunehmendem Mond.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jun 12 2011

Skorpionmond 12.6.-13.6.

Abgelegt unter Skorpion

Gespreizte Beinstreckung

Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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