Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Archiv für das Tag 'katzenstreckung'

Sep 13 2011

Widdermond 13.9.-15.9.

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Nackenrollen

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.

Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Aug 17 2011

Widdermond 17.8.-19.8.

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Katzenstreckung

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.

Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Jul 09 2011

Skorpionmond 9.7.-10.7.

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Knie- und Schenkelstreckung

 

Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Wir üben heute folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jun 23 2011

Widdermond 23.6.-25.6.

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Katzenstreckung

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Außerdem ist heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 27 2011

Widdermond 27.5.-29.5.

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Katzenstreckung

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute ist ein guter Tag, um Pläne zu machen!

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 16 2011

Skorpionvollmond 16.5.-17.5.

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Katzenstreckung

Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

An Skorpiontagen – besonders wenn Vollmond ist – ist es sinnvoll, komplett auf Kohlehydrate zu verzichten. Dafür sollte an solchen Tagen besonders darauf geachtet werden, genügend zu trinken.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Apr 18 2011

Skorpionvollmond 18.4.-19.4.

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Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Heute ist Vollmond. Genießt ihn. Ihr dürft auch ein wenig jaulen. Wichtig ist nur, dass ihr heute und morgen viel trinkt!

Außerdem üben wir:

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Mrz 06 2011

Widdermond 6.3.-8.3.

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Katzenstreckung

Katzenstreckung

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Das trifft sich gut, da im Moment ja Fasching ist!

Zieht eure roten Pappnasen aus und übt mit mir:

Viel Spaß beim Üben und bei euren sonstigen Aktivitäten!

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Feb 07 2011

Widdermond 7.2.-9.2.

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Pendel

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Augen, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.

Geht raus an die frische Luft, dass bringt euren Kreislauf in Schwung und schützt euch vor der nun bald beginnenden Frühjahrsmüdigkeit.
Langes Arbeiten am Computer solltet ihr an den nächsten Tagen vermeiden, weil eventuell eure Augen zu schnell überanstrengt sein könnten.

Wir üben heute und an den nächsten Tagen:

Viel Spaß beim Üben!

Und, bevor ich es vergesse: die Haare können wieder gefahrlos gewaschen werden!

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Jan 27 2011

Skorpionmond 27.1.

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SkorpionGenau genommen waren wir gestern bereits unter einem Skorpioneinfluss, weil der Mond bereits um 3.05 Uhr gewechselt hat.
Ich hätte es gar nicht gemerkt, wenn mich nicht Kiat auf Facebook darauf aufmerksam gemacht hätte. Danke!

Es ist aber nicht weiter schlimm, die Asanas haben immer einen größeren Wirkungsbereich und die, die ich euch für den Waagemond vorgeschlagen habe, haben gestern auch gut zum Skorpionmond gepasst.

Da aber morgen um 7.00 Uhr der Mond bereits in den Schützen wandern will, machen wir heute noch einen einzigen Skorpiontag.

Wir üben für heute:

Baucheinzieher

Viel Spaß beim Üben!



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