Jun 21 2011
Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
An Fischetagen sollte man besonders darauf achten, wenig – oder wenn, dann nur vollwertige – Kohlehydrate zu sich zu nehmen.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!
Mai 25 2011
Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
Nutzt heute die Chance, besonders sensibel auf eure inneren Vorgänge zu achten.
Viel Spaß beim Üben!
Mai 16 2011
Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
An Skorpiontagen – besonders wenn Vollmond ist – ist es sinnvoll, komplett auf Kohlehydrate zu verzichten. Dafür sollte an solchen Tagen besonders darauf geachtet werden, genügend zu trinken.
Wir üben heute:
Viel Spaß beim Üben!
Mai 12 2011
Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Gerade, wenn ihr im Beruf viel sitzen müsst, ist es gut, wenn ihr zwischendurch einmal aufsteht und euch langsam nach hinten streckt.
Dies bringt die inneren Organe, besonders die Verdauungsorgane wieder an ihren “richtigen Platz” und fördert deren Funktion.
Zusätzlich üben wir noch:
Viel Spaß beim Üben!
Apr 16 2011
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Bald ist die Fastenzeit überstanden, haltet durch – egal wie auch immer ihr fastet oder Diät haltet. Vielleicht fängt ihr auch erst jetzt in der letzten Woche an. Wartet damit am Besten bis nach Vollmond (18.4)
Wir üben heute und morgen:
Viel Spaß beim Üben!
Dez 26 2010
Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Heute und morgen würde euch ein Stoffwechseltee gut tun, z.B. Ingwertee oder -wasser oder Brennesseltee.
Trotz Feiertage und vielleicht opulentem Essen wollen wir ein 3 Asanas üben:
Viel Spaß beim Üben!
Nov 30 2010
Der Mond wechselt heute erst um 14.14 in Waage, demnach haben wir hauptsächlich Einfluss von einem Jungfraumond.
Ich werde deswegen 2 Asanas vorstellen, welche sowohl für Jungfrau als auch für Waage passen.
Und zwar möchte ich, dass wir heute das Dreieck üben und danach die Kobra. Ihr könnt bei der Kobra die Füße auf die Zehenspitzen stellen, um somit die Beckenregion zu käftigen.
Nov 15 2010
Heute üben wir den Querbalken und die Kobra.
Dabei können wir die Kobra ein wenig abwandeln und die Füße nicht flach auf den Boden legen, sondern auf Zehenspitzen gehen.
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