Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Archiv für das Tag 'ohren'

Jul 23 2011

Stiermond 23.7.-25.7.

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Brunnen

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.
Wenn kein Notfall vorliegt, sollten heute Zahnarztbesuche vermieden werden.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Jun 25 2011

Stiermond 25.7.-27.7.

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Nackenrollen

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.
Heute ist ein guter Tag, um im Garten zu arbeiten und raus in die Natur zu gehen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 29 2011

Stiermond 30.5.-1.6.

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Pflug

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Und da wir am Dienstag auch noch Neumond haben, aktivieren wir mal unseren Stoffwechsel:

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 03 2011

Stierneumond 3.5.-4.5.

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Brustexpander

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Der Neumond eignet sich hervorragend für einen kleinen Entlastungstag, z.B. einen Obsttag!

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

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Apr 05 2011

Stiermond 5.4.-7.4.

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PflugDer Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Während dem Stiermond schwelgen wir gerne in allen möglichen Genüssen. Dennoch haben wir Fastenzeit und sollten uns auf die wirklichen und nicht materiellen Werte besinnen.

Für unsere Figur üben wir heute und an den nächsten Tagen folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Mrz 09 2011

Stiermond 9.3.-10.3.

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Beinüberschlag

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Der Aschermittwoch ist ein traditioneller Fastentag – ob Faschingsgänger oder Faschingsmuffel.
Da wir im Moment zunehmenden Mond haben, ist es nicht so günstig, ein längeres Fasten ab heute anzusetzen, wartet damit besser bis nach dem 20.März.
Dennoch tut uns heute ein Entlastungstag, z.B. ein Obsttag oder bloß einmal Verzicht auf Wurst und Fleisch gut.

Wir üben heute und morgen:

Viel Spaß beim Üben!

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Feb 10 2011

Stiermond 10.2.-11.2.

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Kerze


Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Während des Einflusses vom Stiermond sollte man größere Zahnoperationen vermeiden, genauso ungünstig wäre es, im Moment zu fasten.
Das passt auch ganz gut, denn in die nächsten Tage stehen unter dem Zeichen des Genuss!
Versucht einmal, genau zu spüren, wie euch eure Nahrung schmeckt. Kaut lange und ausgiebig und versucht herauszufinden, ob und wie sie euch tatsächlich nährt.

Dazu übt ihr folgende Asanas:

Viel Spaß (und Genuss!) beim Üben!

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Jan 13 2011

Stiermond vom 13.1.-15.1.

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Stier

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Achtet in diesen Tagen besonders auf eure Schulter- und Nackenmuskulatur, sie könnte zu Verspannungen neigen.


Deswegen üben wir folgende Asanas:

Pflug

Viel Spaß beim Üben!

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Nov 19 2010

Stiermond

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Stier

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Heute und morgen solltest du möglichst viel Zeit in an der frischen Luft verbringen und auf deine Ernährung achten.

Heute üben wir den Brustexpander und den Baucheinzieher

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Sep 25 2010

Mond in Stier

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Stiermond

Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.

Stiertage sind ganz schlechte Tage für Zahnarztbesuche, außer es handelt sich um einen Notfall.

Da man sich an Stiertagen auch gerne mal Probleme mit der Halswirbelsäule einfängt, üben wir heute mal den Brunnen.

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