Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

Archiv für das Tag 'zehenbalance'

Nov 29 2011

Wassermannmond 29.11.-30.11.

Abgelegt unter Wassermann

Arm- und Beinstreckung

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften. (Im Winter bitte nur Stoßlüften)

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Nov 02 2011

Wassermannmond 2.11.-4.11.

Abgelegt unter Wassermann

Bogen

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen sollte man seine Wohnung ordentlich durchlüften.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Okt 31 2011

Steinbockmond 31.10.-1.11.

Abgelegt unter Steinbock

Sitzender Held

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.

Der Steinbockmond ist gut für die Haut- und Nagelpflege.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Okt 09 2011

Fischemond 9.10.-10.10.

Abgelegt unter Fische

Zehenbalance

Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.

Nutzt an Fischetagen die Chance, besonders sensibel auf eure inneren Vorgänge zu achten.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Sep 11 2011

Fischevollmond 11.9.-12.9.

Abgelegt unter Fische

Zehenbalance

Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.

Gönnt euch heute einmal ein Fußbad oder eine Fußmassage oder eine Fußpflege.
Alles, was ihr euren Füßen Gutes tut, ist in dieser Vollmondenergie doppelt so wirksam.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Aug 12 2011

Wassermannmond 12.8.-14.8.

Abgelegt unter Wassermann

Zehentwist

Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Aug 10 2011

Steinbockmond 10.8.-11.8.

Abgelegt unter Steinbock

Kopf-zum-Knie-Streckung

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.

Der Steinbockmond ist gut für die Haut- und Nagelpflege.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Jun 16 2011

Steinbockmond 16.6.-18.6.

Abgelegt unter Steinbock

Kopf-zum-Knie-Streckung

 

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Nutzt den organisierenden Steinbock und räumt alles auf: euren Schreibtisch, euer Haus, eure Gedanken.

Wir üben folgende Asanas:

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 22 2011

Wassermannmond 22.5.-24.5.

Abgelegt unter Wassermann

Kopf-zum-Knie-StreckungDer Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.

An Wassermanntagen ist uns ein harmonisches Umfeld besonders wichtig.

Wir üben heute:

  • Zehenbalance
  • Querbalken
  • Kopf-zum-Kniestreckung

Viel Spaß beim Üben!

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Mai 20 2011

Steinbockmond 20.5.-22.5.

Abgelegt unter Steinbock

Twist

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.

Steinbocktage sind immer gut, wenn man etwas von der Haut entfernen will: Hornhaut (aber keine Warzen, z.B. Dellwarzen an den Fußsohlen!), störende Härchen, aber auch wenn man seine Tattoos loswerden will, sollte man einen Steinbocktag mit abnehmenden Mond bevorzugen.

Wir üben heute:

Viel Spaß beim Üben!

 

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