*Der Artikel zum Thema Beltane und Yoga enthält Amazonlinks*
Ende April bis Anfang Mai ist die Natur endgültig aus dem Winterschlaf erwacht. Nun ist es Zeit, ein Fest zu feiern, das den Übergang vom Frühling zum Sommer markiert: Beltane.
Dieses keltische Jahreskreisfest lädt dich ein, dein inneres Feuer zu spüren – deine Lebensfreude, deine schöpferische Energie, deine Freude an Bewegung und Berührung. Vielleicht gestaltest du ein kleines Ritual, vielleicht tanzt du einfach barfuß über die Wiese oder genießt ganz bewusst die aufgeblühende Natur.
Was auch immer du tust – mach es leicht, lebendig und gerne auch ein bisschen sinnlich.
Beltane – ein Blick zurück zu unseren Vorfahren
Auch unsere keltischen und germanischen Vorfahren feierten Beltane in der Nacht zum 1. Mai, und es muss mancherorts ziemlich wild zugegangen sein. Denn das Hauptthema war damals Fruchtbarkeit auf allen Ebenen.
Der Kirche war das schnell zu viel. Sie erklärte den Mai kurzerhand zum Marienmonat – keusch, geduldig, rein – und stellte ihn dem „heidnischen Treiben“ gegenüber.
Eine zentrale Rolle spielten früher auch die Beltanefeuer. Sie galten als reinigend und schützend. Das Vieh wurde durch zwei Feuer getrieben, um Gesundheit und Fruchtbarkeit zu erbitten. Junge Paare sprangen gemeinsam über das Feuer – in der Hoffnung auf Glück, Liebe und ein gutes Leben.
Heute lebt die Symbolik weiter – im Tanz in den Mai, im Maibaum, in der Walpurgisnacht, wenn die Hexen zum Blocksberg fliegen.
Vielleicht spürst du es: Auch du bist eingeladen, dein inneres Feuer neu zu entfachen.
Ein einfaches Ritual zum Beltanefest
Heute feiern wir Beltane anders.
Der Natur zuliebe verzichten wir auf offenes Feuer und unsere persönliche Fruchtbarkeit geht niemanden etwas an. Dennoch können wir in dieser Zeit unserer Freude an unserem Körper, am Tanz und unserem Bedürfnis nach Berührung und Gemeinschaft nahe kommen. Beltane findet in der Nacht zum 1. Mai statt. Aber die Energie kannst du auch zwei Tage vorher oder später spüren.
Dafür habe ich ein einfaches Ritual für Körper, Geist und Seele zusammengestellt. Du kannst es alleine oder in Gemeinschaft feiern – so wie es sich für dich richtig anfühlt oder sich ergibt.
Du brauchst:
- Eine rote Kerze (Grablichter in rotem Plastikmantel sind zwar etwas schlicht, aber eine sichere Alternative, wenn du in der Natur mit offenem Feuer arbeitest)
- Eine kleine Blühpflanze im Topf
- Zum Essen: Frisches Brot mit Kräuterbutter oder Kräuterquark (gibt es auch vegan)
- Zum Trinken: Maibowle (mit oder ohne Alkohol)
Das Ritual
- Ziehe einen Schutzkreis und rufe die Elemente an (eine einfache Anleitung findest du hier)
- Setze dich still auf den Boden (Hocker, Stein, Baumstumpf), zünde die Kerze an und stelle deine Pflanze daneben.
- Spüre in deinen Körper hinein. Atme bewusst und tief ein und aus
- Stelle dir vor, wie in deinem Bauchraum ein kleines Feuer brennt. Mit jedem Atemzug wächst es, wird wärmer, lebendiger. Es ist dein Lebensfeuer – deine Lust am Leben und deine Freude an deiner Kreativität
- Steh auf, schließe die Augen, bewege dich frei zu deiner inneren Musik – tänzerisch, wild oder ganz sanft. Spüre, was dein Körper jetzt ausdrücken will. Lass ihn fließen
- Lege dein Hände auf dein Herz und sprich ein paar Worte wie:
„Ich feiere das Leben, ich ehre meinen Körper. Ich bin verbunden mit dem Feuer der Schöpfung.“
- Zur Ruhe kommst du dann, indem du dich wieder hinsetzt und deine Speisen und Getränke zu dir nimmst.
- Bedanke dich danach bei den Elementen, blase die Kerze aus und öffne den Kreis. Hinterlasse deinen Ritualplatz ordentlich.
Gehe nach Hause und nimm dein inneres Feuer mit dir.
Das hat mich inspiriert:
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Asanas für Beltane
Natürlich dürfen auch passende Yogaübungen nicht fehlen! Diese vier Asanas passen besonders gut zum Thema Beltane – weil sie dich mit deinem Körper, deiner Lebendigkeit und der Erde verbinden. Du kannst sie im Ritualgeschehen einflechten oder vorher oder nachher ausführen – wie es dir beliebt:
- Der Brunnen (Chandrasana) – gut für dein Becken
- Der Tänzer (Natarajasana) – schenkt Lebensfreude (auch wenn die Asana schwer fällt)
- Die Katzenstreckung (Marjaryasana) – öffnet dein Herz
- Tiefe Hocke (Malasana) – deine Verbindung zur Erde
Noch ein Buchtipp
Man sagt, dass an Beltane – ähnlich wie an Samhain – die Tore zur Anderswelt geöffnet werden. Das bedeutet, dass sich diese Zeit sehr gut für Orakel aller Art eignet. Für mich sind solche Praktiken immer ein Spiel mit der eigenen Intuition, das in einem gewissen Rahmen sehr sinnvoll und voller neuer Erkenntnisse sein kann.
Wenn du daran Interesse hast, habe ich einen guten Buchtipp für dich:
Yule, Ostara, Beltane, Samhain … – die traditionellen acht keltisch-germanischen Jahreskreisfeste – sind auch heute noch tief in unserem Bewusstsein verwurzelt. Diese Karten zeigen uns, ob es Zeit ist, etwas Neues zu beginnen oder die Kräfte zu sammeln.
- Preis Stand April 2025: 20,36 Euro
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Berühmte letzte Worte
Nach einem Ritual spüre ich oft ein Gefühl, das irgendwo zwischen Leere und Fülle liegt. Ich habe etwas losgelassen – und zugleich sehr viel empfangen.
Vielleicht ist es genau dieses Wechselspiel, das das Leben am Leben hält. Geht es dir auch so? Dann schwingen wir ja in der gleichen Frequenz.
Ich wünsche dir ein lichtvolles Beltane, einen beschwingten Mai und einen Frühling, der dich durch und durch nährt. Genieße die Zeit – sauge sie ganz tief in dich ein.
Text: Beltane und Yoga: Rituale und frische Lebensenergie zum Frühlingsfest ©mondyoga.de
Alle Fotos: Beltane und Yoga: Rituale und frische Lebensenergie zum Frühlingsfest ©mondyoga.de teilweise unter Verwendung eines kostenlosen Stockfotos von Canva.com
