Yoga und ADHS: Mit diesen Asanas kommst du zur Ruhe
Yoga und ADHS helfen dir zusammen mit dem MondYoga-Konzept, wieder zur Ruhe zu kommen. Yoga fördert die Konzentration und bringt Ruhe in ein Gedankenkarussell
Aktiviere deine Balance im August mit der Seitlichen Berghaltung
Aktiviere deine Balance, lerne beide Seiten deiner Medaille kennen und finde so zur Wahrheit und deiner Mitte. Die Seitliche Berghaltung - Parshva Tadasana hilft dir dabei
Wer war Lugh? Und was bedeutet 1. Erntefest oder Erntemond?
Am 1. August feiern wir mit Lugh oder Lughnasad das 1. Erntefest. Das Name dieses Fests geht auf die irisch-keltische Göttersage zurück. Die Highland Games in Schottland haben ihren Ursprung in diesem Fest.
Der Yoga-Mythos: 10 kreuzehrliche Wahrheiten über Yoga
Schluss mit dem Yoga-Mythos! Yoga wirkt Wunder, aber keine Zauberei. 10 ehrliche Wahrheiten darüber, was Yoga wirklich nicht kann, und was am Ende trotzdem möglich wird.
Yoga für Anfänger: So gelingt dir der Einstieg in nur 4 Wochen!
Yoga für Anfänger auf MondYoga zeigt dir 9 einfache, aber wirkungsvolle Asanas und bietet dir in einem 4-Wochen-Plan einen Einstieg in die Yogawelt.
Krieger 2 im Yoga: Die kraftvolle Asana für den Juli
Die Virabhadrasana B oder Krieger 2 im Yoga ist eine sehr kraftvolle Asana, die Hüften, Schultern, Oberschenkel und Knie mobilisiert und stärkt
Sternschnuppen & Co: Der MondYogaKalender im 2. Halbjahr 2026
Das kommende Halbjahr schenkt dir viele Sternschnuppen für deine Wünsche und ich schenke dir den aktuellen MondYogaKalender als Freebie für deinen ganz aktuellen Übungsplan für Yoga mit vielen zusätzlichen Informationen.
Sommersonnenwende: Die Mythologie hinter dem längsten Tag
Zur Sommersonnenwende feiern wir den längsten Tag des Jahres und zugleich Litha, ein altes Fest, das bereits unsere Urahnen kannten. Heute erzähle ich etwas über die Mythologie und Ursprung dieses wichtigen Festes.
Mein Yoga-Jahr 2022: Loslassen, aufatmen, ankommen
Ein Rückblick auf mein Yoga-Jahr 2022 der besonderen Art. Denn hier geht es fast ausschließlich um Asanas aus der Kategorie Asana des Monats
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 25
- Zur nächsten Seite