Am 1. August feiern wir mit Lugh oder Lughnasad das 1. Erntefest. Das Name dieses Fests geht auf die irisch-keltische Göttersage zurück. Die Highland Games in Schottland haben ihren Ursprung in diesem Fest.
Schluss mit dem Yoga-Mythos! Yoga wirkt Wunder, aber keine Zauberei. 10 ehrliche Wahrheiten darüber, was Yoga wirklich nicht kann, und was am Ende trotzdem möglich wird.
Yoga für Anfänger auf MondYoga zeigt dir 9 einfache, aber wirkungsvolle Asanas und bietet dir in einem 4-Wochen-Plan einen Einstieg in die Yogawelt.
Die Virabhadrasana B oder Krieger 2 im Yoga ist eine sehr kraftvolle Asana, die Hüften, Schultern, Oberschenkel und Knie mobilisiert und stärkt
Das kommende Halbjahr schenkt dir viele Sternschnuppen für deine Wünsche und ich schenke dir den aktuellen MondYogaKalender als Freebie für deinen ganz aktuellen Übungsplan für Yoga mit vielen zusätzlichen Informationen.
Zur Sommersonnenwende feiern wir den längsten Tag des Jahres und zugleich Litha, ein altes Fest, das bereits unsere Urahnen kannten. Heute erzähle ich etwas über die Mythologie und Ursprung dieses wichtigen Festes.
Ein Rückblick auf mein Yoga-Jahr 2022 der besonderen Art. Denn hier geht es fast ausschließlich um Asanas aus der Kategorie Asana des Monats
Deine Mitte ist dort, wo deine Kraft ist. Und diesen Punkt kannst du mit der Planke oder Phalakasana sehr leicht identifizieren. Hier zeige ich eine leichtere und eine schwierigere Version dieser Asana.
Es gibt auf dem Markt eine große Auswahl an Yogamatten. Auf diese Kriterien solltest du beim Kauf unbedingt achten, denn gute Matten müssen nicht teuer sein