Ausgepowert oder overpaced hört man häufig im Profisport. Es bedeutet, dass sich der Supersportler oder Supersportlerin zuviel zugemutet hat. Entweder wurde das Training übertrieben, oder die Ziele waren zu hoch gesteckt. Oder der Trainer samt Sponsorenteam haben viel zu viel erwartet und nun geht einfach gar nichts mehr.
Die sechs Asana Kategorien im Yoga ein einmal wieder ein ganz typisches Yogathema. Bei dieser Typisierung wird davon ausgegangen, dass man alle Asanas in eine dieser Kategorien einordnen kann. Laut der Yogini und Autorin Wanda Badwal basiert diese Methode auf den Lehren des großen Yogameister Sri Tirumalai Krishnamacharya (1988 - 1989). Und dieser ist auch für mich die Basis dieses Artikels.
"Liebe verdient Respekt!" Ende der 90er Jahre stolperte ich eines Tages unversehens über den Christopher Street Day in Köln. Nun wurde ein Christopher Street Day in Miltenberg veranstaltet. Und ich war dabei.
Ein Yogalehrer hat mir einmal gesagt, dass Körper und Geist für die jeweilige Asana bereit sein müssen. Solange dies nicht der Fall ist, wird man noch keine wesentlichen Erfolge erwarten können.
Es ist wieder soweit! Der Mondkalender 2 Halbjahr 2024 ist am Start. Und wie immer ist der Download kostenlos und ein Service für mich an alle Yogafreunde. Also auch für dich! Dazu habe ich noch ein kleines Special für meine Leser entwickelt. Dazu aber weiter unten. Jetzt wird erst mal gedownloaded!
Der Mai ist doch der schönste Monat der Welt! Meistens haben wir im Mai bereits ein schönes, sonniges Wetter, das aber noch nicht zu heiß ist. Dazu kommen die vielen Feiertage. Und in meiner Familie gibt es auch noch sehr viele Geburtstage und Jubiläen, über die ich mich immer wieder freue. Für mich gibt es also immer ausreichend Monatsglück im Mai.
Im Zwillingsmonat Juni ruft uns unser knochige Tänzer zu: "Let's dance!" und wir folgen ihm gerne.
Warum MondYoga? Es gibt unendlich viele Yogaseiten und Yogablogs. Warum solltest du dann unbedingt meine Seite besuchen?
Im April konnte ich mich über viele schöne und witzige Erfahrungen freuen. Und mit dem ersten Highlight, dem Rudelsingsang möchte ich gleich beginnen.