Neujahrsvorsätze einhalten – Fünf Tipps, mit denen du es schaffst
Hast du zum Jahreswechsel einen Neujahrsvorsatz oder sogar mehrere Neujahrsvorsätze geplant? Wenn es dir dabei um deine schlanke Linie geht, bist du nicht allein. Denn gerade für das neue Jahr setzen sich viele Abnehmwillige persönliche Fitness-Ziele und nehmen sich vor, pünktlich zum Jahresstart die Kilos purzeln zu lassen. Die meisten von uns werden jedoch das Ergebnis nur zu gut kennen: Nach kurzer Zeit muss man feststellen, dass die Ziele wahrscheinlich zu hoch gesteckt wurden.
