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Mondyoga

Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

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Über MondYoga

Alle 2 bis 3 Tage wechselt der Mond in eine anderes Sternzeichen und beeinflusst unseren Körper in jedem Zeichen auf eine andere Weise.
Mit diesem Programm können wir mit passenden Asanas unsere Körperfunktionen gezielt unterstützen.
Die Übungen sind auch für Anfänger mit etwas Grundwissen geeignet.
Das Praktizieren läuft aber auf eure eigene Verantwortung.
Führt also bitte die Asanas langsam und sorgfältig aus; ein Yogakurs oder Yogastunden schadet nie!

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Der Mondkalender

An dieser Stelle werdet ihr immer den aktuellen Mondkalender für die Mondzeichen des jeweiligen Halbjahres finden.
Ihr könnt ihn euch gerne downloaden, speichern und ausdrucken.

→ Mondkalender 2. Halbjahr 2018

Meine Bücherlisten

Ihr wollt unbedingt einen Buchtipp von mir?
Dann schaut euch doch mal meine ganz aktuellen Bücherlisten und Empfehlungen an:

  • Alternative Reiseführer
  • Musik für Yoga (das sind zugegeben Musiktipps, aber auch schön)
  • Frauenliteratur
  • Gute Strandliteratur
  • Frauenbücher
  • Buchtipps für Fotofreunde
  • Yoga zum Lesen
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