Yoga zum Lesen: Meine Bücherliste für alle Yogis und Yoginis
Auf meiner Bücherliste Yoga zum Lesen stelle ich Lesestoff rund um Yoga vor zum Verschenken an Weihnachten, Geburtstag oder selber schenken
Magic Mind, Magic Life von Anna Hypnarowski
Magie ist mehr als Zaubersprüche und Hexenkessel. Magie kann eine kraftvolle Methode sein, um das eigene Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Magic Mind, Magic Life von Anna Hypnarowski verspricht genau das: eine Mischung aus Ritualen, Mindset-Arbeit und moderner Magie für den Alltag.
Yoga für Kinder – Die schönsten Bücher für die kleinen Yogis und Yoginis
Kinder lieben es, sich zu bewegen, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und neue Dinge auszuprobieren. Und genau deshalb ist Yoga für Kinder so wunderbar und zugleich wertvoll. Im Yoga verwandeln sie sich mit spielerischen Übungen in Löwen, Bäume oder Schmetterlinge. Dabei kann ganz nebenbei ihre Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe gefördert werden.
Große Buchverlosung zum Welttag des Buches!
Jedes Jahr am 23. April (der übrigens der Todestag von William Shakespeare und Miguel de Cervantes ist) wird der Welttag des Buches gefeiert. Diese schöne Tradition wurde früher mit großangelegten Blogaktionen begangen. Heute feiern wir Blogger eher im Kleinen mit und veranstalten die ein oder andere Buchverlosung.
Selfcare – Meine Buchtipps für mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit
Selfcare ist das neue Mindfulness ist das neue Wellness ist das neue "Nimm dir Zeit für dich". So könnte man zumindest meinen und hat auch ein bisschen Recht damit. Denn so richtig neu sind solche Ansätze, die uns zu mehr Selbstfürsorge, Wohlbefinden und Achtsamkeit führen sollen, gar nicht.
Yoga in der Badewanne
Sonnengruß im Badeschaum – Yoga-Übungen für die Wanne
Yoga kann man überall machen: Im Büro und in der Schule, im Wald und im Park. Und wo noch? In der Badewanne! Ich habe es ausprobiert und empfehle dir heute das Buch Sonnengruß im Badeschaum