Neujahrsvorsätze einhalten – Fünf Tipps, mit denen du es schaffst

  • Beitrags-Kategorie:Seelenleben
  • Beitrags-Kommentare:2 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:7. Dezember 2023

Hast du zum Jahreswechsel einen Neujahrsvorsatz oder sogar mehrere Neujahrsvorsätze geplant? Wenn es dir dabei um deine schlanke Linie geht, bist du nicht allein. Denn gerade für das neue Jahr setzen sich viele Abnehmwillige persönliche Fitness-Ziele und nehmen sich vor, pünktlich zum Jahresstart die Kilos purzeln zu lassen. Die meisten von uns werden jedoch das Ergebnis nur zu gut kennen: Nach kurzer Zeit muss man feststellen, dass die Ziele wahrscheinlich zu hoch gesteckt wurden.

WeiterlesenNeujahrsvorsätze einhalten – Fünf Tipps, mit denen du es schaffst

MindChange Audio-Programme oder: Das Coaching durch den Kopfhörer

  • Beitrags-Kategorie:Seelenleben
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:19. Oktober 2023

wie ist das so bei dir? Hast du nicht auch manchmal das Gefühl, dass du etwas in deinem Leben ändern könntest? Und vor allen Dingen: wärst auch bereit dafür? Wünschst du dir vielleicht einfach eine Form der Entspannung, die dich nebenher noch in irgendeiner Form weiterbringt? Vielleicht hast du dich auf deinem Weg bereits einmal mit dem Begriff Mindchange auseinandergesetzt. Dies beschreibt die Möglichkeit, etwas im Leben zu verändern, in dem man einfach die Grundvoraussetzungen - meistens das Denken, die eigenen Ansichten - modifiziert.

WeiterlesenMindChange Audio-Programme oder: Das Coaching durch den Kopfhörer

Gute Laune leicht gemacht – Wie du negative Gedanken umkehrst!

  • Beitrags-Kategorie:Seelenleben
  • Beitrags-Kommentare:3 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:19. Oktober 2023

Wusstest du, dass du selbst bist für deine Laune zuständig bist? Sehr leicht zerschmettern schlechte Gedanken unser Selbstwertgefühl und unsere Freude am Leben. In beachtenswerter Detektivarbeit finden wir Schwächen und Fehler bei uns, die wir für wahr halten, ohne sie zu hinterfragen. Woher kommen diese Gedanken und antrainierten Glaubenssätze? Wir verspüren Zorn, Begehren, Hoffnungslosigkeit und Abneigung für andere Menschen, Umstände und unerfüllte Wünsche. Unser Ziel muss sein, aus diesem Teufelskreis auszubrechen, die Glaubenssätze umzukehren und negative Gedanken aufzulösen.

WeiterlesenGute Laune leicht gemacht – Wie du negative Gedanken umkehrst!