Die Asana des Monats Juli 2017: Arm- und Beinstreckung (Virabdrasana)
Die Asana des Monats Juli 2017

Die Asana des Monats Juli 2017: Arm- und Beinstreckung (Virabdrasana)

Der Monat Juli steht stark im Einfluss des Zeichen Krebs. Und da dieses Mondzeichen alle inneren Organe, wie Magen, Leber, Galle, Lunge usw. beeinflusst, haben wir für die Asana des Monats ziemlich viel zur Auswahl. Ich habe für euch die Arm- und Beinstreckung oder auf Sanskrit Virabdrasana herausgesucht. Diese Asana ist nicht allzu schwer auszuführen und kann auch überall (im Büro, in der Küche, im Garten) praktiziert werden. Die Asana des Monats Juli 2017: Arm- und Beinstreckung   Die Arm- und Beinstreckung ist nicht nur eine tolle Übung für das Gleichgewicht und für…

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