Schöne Bikinifigur dank Yoga – Mit diesen Asanas klappt es!
Eine schöne Bikinifigur dank Yoga ist kein Hexenwerk. Hier zeige ich dir 8 Asanas, die deinen Körper formen und dehnen.
Yoga auf Reisen – Mit der Yogamatte im Gepäck
Yoga auf Reisen - meine Tipps für ein sinnvolles Yogatraining auch im Urlaub im Hotel und überall. Mit Packtipps und den besten Asanas
Yoga im Sommer – Diese Asanas kühlen dich in der Hitze!
Diese sieben einfachen Asanas kühlen dich während du Yoga im Sommer praktizierst. Mit dabei ist natürlich Shitali, die kühlende Atmung. Aber auch klassische Asanas, wie die Stehende und die Sitzende Rumpfbeuge, der Flieger, die Kindstellung und noch vieles mehr verschafft dir im heißen Sommer Abkühlung.
Sun Gazing – So gefährlich ist diese Meditationstechnik
Sun Gazing ist ein hipper Meditationstrend, der im wahrsten Sinne brandgefährlich sein kann. Dieser Artikel ist eine ernste Warnung!
SUP-Yoga – 7 Gründe, warum du das unbedingt probieren solltest!
Kennst du schon SUP-Yoga, die neue Trendsportart im Sommer? Hier zeige ich dir, wie es geht und wo du es lernen kannst