Der neue MondKalender 2021 ist da! Corona in Indien #yogisforindia

Hallo liebe Yogafreunde!Es wird Zeit für etwas Neues. Und deswegen steht ab sofort der neue Mondkalender 2021 für euch zum Download bereit. Aber bevor es soweit ist, müsst ihr euch noch durch etwas Text arbeiten, der mir sehr am Herzen liegt. Es geht dabei um Corona und die Situation in Indien. Corona in Indien #yogisforindia #yogisforindia - Wir helfen in Zeiten von Corona Wer sich mit Yoga beschäftigt, wird sich irgendwann auch ganz unweigerlich für Indien, dem Mutterland des Yoga interessieren. Nicht jeder kann und will dieses interessante Land auch gleich bereisen, den…

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Der neue Mondkalender für das 2. Halbjahr 2020 ist da!

Hallo liebe Yogafreunde! I proudly present: Der neue Mondkalender für das 2. Halbjahr 2020 ist da! Diesmal habe ich noch ein bisschen an der Formatierung geschraubt und zum Beispiel die einzelnen Symbole der Mondzeichen etwas dicker gemacht. Ich hoffe, ich habe diesmal nicht ganz so viele Fehler untergebracht, wie beim letzten Kalender. Es ist mir ein bisschen peinlich und ihr dürft mich gerne auf Fehler hinweisen. Der neue Mondkalender für das 2. Halbjahr - Zum Download Lange Rede, kurzer Sinn: Hier geht es zum Download  Der Download ist wie immer kostenlos. Eine Anleitung…

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So arbeitet ihr mit dem Mondkalender von MondYoga – Meine Tipps

Ich werde von euch immer wieder gefragt, wie das Arbeiten mit dem Mondkalender von MondYoga überhaupt gedacht ist. Es wurde zum Beispiel gefragt, wie lange eine Yogasitzung überhaupt dauern sollte. Oder ihr wolltet wissen, ob ihr dabei alle Asanas des jeweiligen Mondzeichens üben müsst. Auch über die Einbindung der Asana des Monats gab es einige Unklarheiten. Mit diesem Artikel möchte ich Licht ins (MondYoga-) Dunkel bringen, besonders für diejenigen unter euch, die gerade frisch auf meinem Yogablog gelandet sind. Grundsätzliches zu einer Yogasitzung Wie oft und wie lange und wie viele Asanas ihr…

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Der Mondkalender 2020 ist da! Und Weihnachten auch!

Liebe Yogafreunde! Es ist kaum zu glauben, dass ein Jahr so schnell vorbei ist und dass wie jedes Jahr Weihnachten völlig überraschend kommt. Und ehrlich: Bei all dem Trubel kam mir die Arbeit am Mondkalender 2020 ganz Recht - oder genauer gesagt: der Mondkalender für das 1. Halbjahr 2020. Der Mondkalender 2020 ist da! Denjenigen von euch, die MondYoga und dieses Projekt bereits kennen, muss ich gar nicht viel erzählen. Aber falls du gerade neu auf meiner Seite bist, will ich das noch mal kurz erklären. In dem Mondkalender 2020 kannst du nachschauen,…

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Der neue Mondkalender ist da! MondYoga im 2. Halbjahr 2019 zum Download
Der Mondkalender mit allen Mondzeichen für das 2. Halbjahr 2018

Der neue Mondkalender ist da! MondYoga im 2. Halbjahr 2019 zum Download

Hallo liebe Yogafreunde, Der neue Mondkalender für das 2. Halbjahr 2019 ist fertig und steht für euch zum Download und Ausdrucken als PDF bereit: Mondkalender 2. Halbjahr 2019 Was mache ich mit diesem Mondkalender? Für alle neuen Besucher auf meiner MondYoga-Seite eine kurze Erklärung: Anhand des Mondkalenders könnt ihr ersehen, in welchem Mondzeichen der Mond gerade steht und somit euren ganz persönlichen und individuellen Übungsplan für MondYoga zusammenstellen. Welche Asanas den einzelnen Mondzeichen zugeordnet werden können, erfahrt ihr oben unter dem Menüpunkt: Die Mondzeichen. Die Erklärungen zu den jeweiligen Asanas findet ihr unter…

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Der Mondkalender für das 1. Halbjahr 2019 zum Ausdrucken ist da!

Hallo liebe Yogafreunde, Es ist wieder soweit! Der Mondkalender für das 1. Halbjahr 2019 ist fertig. Und irgendwie passt es ja ganz schön, dass heute der Heilige Abend ist und das Christkind kommt. Das hat nämlich den aktuellen Kalender für euch zum Downloaden mitgebracht. Der Mondkalender für das 1. Halbjahr 2019 zum Ausdrucken OK, dass war jetzt vielleicht ein wenig albern, sorry. Aber tatsächlich freue ich mich auch, dass ich es geschafft habe, ihn noch vor Ende des Jahre fertig zu stellen. Hier kommt nun der aktuelle Mondkalender: Mondkalender 1. Halbjahr 2019 (PDF)…

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Der Mondkalender für das 2. Halbjahr 2018 zum Ausdrucken
Der Mondkalender mit allen Mondzeichen für das 2. Halbjahr 2018

Der Mondkalender für das 2. Halbjahr 2018 zum Ausdrucken

Ihr habt es so gewollt. Was ich wollte, war eigentlich etwas anderes. Ich wollte zwar das Projekt MondYoga nicht einstampfen. Aber ich wollte auf diesem Blog nichts mehr veröffentlichen - hauptsächlich aus Zeitgründen, aber auch andere Dinge spielten bei dieser Entscheidung eine große Rolle. Nun aber bekam ich in den letzten Wochen so viel Post von euch, dass ich mich nun "genötigt" sah, mir etwas anderes einfallen zu lassen. Der Mondkalender für das 2. Halbjahr 2018 zum Ausdrucken Mein Plan sieht nun so aus: Ich veröffentliche für euch jedes halbe Jahr einen Mondkalender…

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Kerze (Sarvangasana)

Yoga im November – Der neue Übungsplan vom 01.11 – 30.11

Die Tage sind nun merklich kürzer geworden und leider auch kälter. Vielleicht wisst ihr noch gar nicht, dass Yoga eure körpereigenen Abwehrkräfte stärken kann? Probiert es einmal aus! Ihr werdet sehen, dass ihr leichter durch die kalte Jahreszeit kommen werdet. Falls euch bereits ein Schnupfen erwischt hat, empfehle ich euch die Wechselseitige Nasenatmung, damit eure Nase wieder schneller frei wird. Und dafür gibt es denn neuen Übungsplan für den Monat November: Yoga im November - Der neue Übungsplan 1. November Skorpion 2.-4. November Schütze 5.-6. November Steinbock 7.-8. November Wassermann 9.-11. November Fische…

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Pflug (Halasana)

Was üben wir wann: Die Mondzeichen im August 2016

Wie seit ihr im Juli mit der Monatsübersicht der Mondzeichen zurecht gekommen? Ich bin mir auch noch nicht so sicher, ob mir dieses neue Format gut gefällt, bzw. ob eine Monatsübersicht wirklich optimal für euch zum Üben ist. Dennoch möchte ich bis auf weiteres damit fortfahren, denn es bedeutet für mich eine riesige Arbeitserleichterung. Über ein Feedback von euch würde ich mich sehr freuen!Monatsübersicht für August 20161.-2.AugustKrebs, Neumond am 2. August3.-4.AugustLöwe5.-6.AugustJungfrau7.-9.AugustWaage10.-11.AugustSkorpion12.-14.AugustSchütze15.-16.AugustSteinbock 17.-18.AugustWassermann, Vollmond am 18. August19.-20.AugustFische21.-22..AugustWidder23.-25.AugustStier26.-27.AugustZwillinge28.-29.AugustKrebs30.-31.AugustLöwe Sucht euch für jedes Mondzeichen an Hand des Links 4 oder 5 für euch passende Asanas aus und…

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