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Alle Mondzeichen auf MondYoga

Alle Mondzeichen auf MondYoga
Yoga, Moon and More

Hier findest du alle 12 Mondzeichen, mit deren Hilfe du die passenden Asanas für deine Übungsrunde auswählen kannst. In diesem Artikel kannst du nachlesen, wie du dabei am besten vorgehst.

  • Mond im Widder – Das planende Mondzeichen
  • Mond im Stier – Das genussfreudige Mondzeichen
  • Mond in den Zwillingen – Das phantasievolle Mondzeichen
  • Mond im Krebs – Ein sehr sensibles Mondzeichen
  • Mond im Löwen – Ein Mondzeichen voller Energie
  • Mond in der Jungfrau – Das disziplinierte Mondzeichen
  • Mond in der Waage – Das harmonische Mondzeichen
  • Mond im Skorpion – Das geheimnisvolle Mondzeichen
  • Mond im Schützen – Das erfolgreiche Mondzeichen
  • Mond im Steinbock – Das gut organisierte Mondzeichen
  • Mond im Wassermann – Das erfinderische Mondzeichen
  • Mond in den Fischen – Das empfindliche Mondzeichen

Das Wichtigste zuerst:

Zum MondYoga
Kalender
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Letter

Kurz und knackig: Was ist MondYoga?

Alle zwei bis drei Tage wechselt der Mond in ein anderes Sternzeichen oder Mondzeichen. Diese beeinflussen unseren Körper auf die unterschiedlichste Art und Weise.
Mit dem Übungsprogramm von MondYoga kannst du dir den perfekten Übungsplan für deine tägliche Yogasitzung zusammenstellen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel.
Mehr Informationen über dieses Projekt und was dich hier erwartet findest du auf dieser Seite.

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Danke schon mal! ❤

Das lese ich im Moment:

Tiger Maus Erdbeere

Gelassen durch den Jahreskreis
von Sophie Linden
60 Kurzgeschichten von Frühlingsanfang bis Winterruhe. Zur richtigen Zeit genau die richtige Geschichte für tiefe innere Ruhe spürbar weniger Stress und starke Resilienz

Aus gutem Hause:

Sabienes Welt
Mein TraumAlbum

Die letzten Artikel

  • Dein Gamechanger im Mai: Baucheinzieher (Uddiyana Bandha)
  • Das wilde Beltane: Feuer, Lust und die Kraft der Maiennacht
  • Planke und Liegestütz: Neue Asanas auf MondYoga
  • Impostersyndrom, Kompetenz und Ladesäulen: Gelernt im März
  • Lets go wild in april – Der Stuhl oder Utkatasana

My Insta:

sabienesmondyoga

🧘‍♀️🌙🙏
Yoga, Moon & More

Ein Vollmond im Skorpion verlangt nach Tiefe. Auch Ein Vollmond im Skorpion verlangt nach Tiefe. Auch nach der dunklen, schwarzen Tiefe.
Denn dieser Mond hat so gar nichts mit Oberflächlichkeit zu tun. Heute ist also kein Tag für Netflixserien, eher was für ein Politmagazin in der ARD.�Nur gut, dass uns heute der 1. Mai ein bisschen rausreißt!

Du kannst also ruhig loslassen und Spaß haben. Es wird nicht sofort was schlimmes passieren

#mondyoga #vollmond #skorpionmond
Beltane im Zeichen der Waage ist eine ganz besonde Beltane im Zeichen der Waage ist eine ganz besondere Konstellation. 
Denn am 30. April trifft Feuer (Beltane) auf Luft (Waage)
Das könnte bedeuten, dass du heute (besonders wenn du ein Beltane-Ritual feierst), in deinem Elan (Leidenschaft wollte ich so nicht sagen) eingebremst wirst. 
Warum?
Der Waagemond sorgt dafür, dass du nichts übertreibst. Er sorgt quasi für dich und will, dass du echte Verbindungen knüpfst. 
Wenn dir das dann doch zu langweilig wird, dann führe den Tänzer (Natarajasana) aus. Auf einem unebenen Waldboden wird dich diese Asana in Wallung bringen.
🙏
#mondyoga #yoga #beltane
Wenn du es schaffst, deinen Bauch gleichzeitig nac Wenn du es schaffst, deinen Bauch gleichzeitig nach innen UND nach oben einzuziehen, wirst du an dieser Übung deine Freude haben.
Wichtig ist hier, dass du regelmäßig übst!
Am besten täglich.
🙏
 #mondyoga #yoga #bandha #baucheinzieher #uttiyanabandha
Fitness ist heutzutage ein wichtiges Thema. Und we Fitness ist heutzutage ein wichtiges Thema.
Und wenn jemand auf die Frage: "Bist du fit?" mit "Nein" antwortet, muss er schon gute Gründe dafür haben. Einfach nur müde und abgespannt sein zählt da nicht. 
Dabei ist es wirklich wichtig, dass man seine Fitness mit einem Anfall von Ehrlichkeit stärken würde und sagt: "Heute bin ich nicht fit. Warum auch immer!"
Schließlich muss man auch mal ein bisschen auf dem Sofa wohnen.
🪷
#mondyoga #sunnysunday #fitness #inderruheliegtdiekraft
Die Vajarampradama Mudra wird auch als das „Siegel Die Vajarampradama Mudra wird auch als das „Siegel der unerschütterlichen Zuversicht“ bezeichnet.
🙏
Anleitung:�Sitze aufrecht auf einem Stuhl. Halte die Hände 5-10 cm vor deinem Brustbein. Die Finger beider Hände werden leicht miteinander verschränkt. Die Kuppen der Zeigefinger berühren sich. Die Daumen sind nach vorne oder oben gestreckt.�Atme nun tief und gleichzeitig und visualisiere, wie dich beim Ausatmen aller Zweifel und jede Versagensangst verlässt.
🪷
Übe diese Mudra die ganze Woche. So wirst du sie schnell verinnerlicht haben und kannst sie jederzeit ausführen. 

Mehr zum@Thema Impostersyndrom findest du im Linktree in meiner Bio. 
#mondyoga #yoga #mudra #impostersyndrom #Vajrampradama
Wusstest du, dass du Yoga und Jahreskreisfeste wun Wusstest du, dass du Yoga und Jahreskreisfeste wunderbar in ein tiergehendes, einzigartiges Ritual packen kannst? �In meinem Artikel zeige ich dir, wie du so ein Ritual an Beltane planst, was du beachten musst und welche Asanas nun passen. 
🙏
Den Link zu meinem Artikel findest du in meiner Bio oder du schickst mir eine Nachricht und ich werfe ihn dir schnell rüber. 

Viel Spaß!

#mondyoga #beltane #jahreskreisfeste
Instagram-Beitrag 17861135166683161 Instagram-Beitrag 17861135166683161
Beltane ist das Fest des prallen Lebens, der überv Beltane ist das Fest des prallen Lebens, der übervollen Natur. Und du solltest dir diese Energie und diese Stimmung nicht entgehen lassen!�Auch wenn du nicht so sehr auf Feiern oder Jahreskreisfeste stehst, gönne dir zwischen 30. April und 2. Mai ein wenig ruhige Zeit in der Natur und tanke auf.
Wo immer du auch bist!

#mondyoga #beltane #jahreskreisfeste
Vielleicht solltest du heute irgendeine Person mal Vielleicht solltest du heute irgendeine Person mal umarmen. 
Vielleicht deinen Mann, dein Kind oder ein anderes Familienmitglied.
Vielleicht deine beste Freundin.
Oder den Pfarrer. 
Oder den besser nicht. 
Unter Umständen solltest du vorher um Erlaubnis fragen!
Wenn du keine Person umarmen kannst oder möchtest, dann umarme dein Haustier oder suche dir einen geeigneten Baum.
Viel Spaß!
#mondyoga #sunnysunday #körpernähe #kontakt
Ich gebe zu: Zu diesem Thema sind viele Bücher ges Ich gebe zu: Zu diesem Thema sind viele Bücher geschrieben worden. 
Und wir haben sie alle gelesen. 
Und die meisten waren Mist. 
Aber das Prinzip ist korrekt und es funktioniert tatsächlich: Du kannst einen Wunsch ans Universum schicken. Und die Wahrscheinlichkeit, dass er dir erfüllt wird. ist relativ groß. 
Folgende Regeln gelten dabei:
- Der Wunsch muss ethisch korrekt sein und darf niemanden schaden
- Der Wunsch muss präzise formuliert werden
- Visualisiere ihn so stark du kannst
- Du kannst ihn dir auch aufschreiben. 
- Erzähle ihn niemanden.
- Gebe den Wunsch ab und denke nicht mehr an ihn. 
Und irgendwann darfst du dich dann freuen. 
Wenn er nicht in Erfüllung geht, dann war es nicht dein Weg.
Probiers aus und erzähle mir diesmal nix davon!
#mondyoga #wünschen #universum
Yoga ist sanft und schön und entspannend. Aber wie Yoga ist sanft und schön und entspannend. Aber wie alle anderen Sachen auch, kannst du dich auch beim Ausführen einer Asana richtig verletzen!
Nämlich dann, wenn du es übertreibst. 
Das bringt nämlich gar nix!
#mondyoga #yoga #ehrgeiz
Die Prana Mudra ist eine sehr kraftvolle Geste 🪷 - Die Prana Mudra ist eine sehr kraftvolle Geste
🪷
- Sitze bequem im Schneidersitz oder auf einem Stuhl
- Deine Hände liegen entspannt auf deinen Knien oder Oberschenkeln
- Die Handflächen zeigen nach oben
- Verwende beide Hände parallel
- Daumen, Ring- und Mittelfinger berühren sich leicht
- Zeige- und Mittelfinger bleiben gestreckt
- Halte diese Mudra am besten für 15 Minuten

🪷

- Aktiviert dein Prana (Lebensenergie)
- Vitalisiert dich
- Macht frisch und munter
- Fördert das Selbstvertrauen

👉 Die Prana Mudra wird auch als das Siegel des Lebens bezeichnet.

🪷 #mudras #mondyoga #yoga #handgesten #lotus #lotusmudra #lotusblüte #lotuseffekt
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