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Waldbaden - So könnt ihr diesen Trend für eure Yoga-Praxis nutzen!

Waldbaden – So könnt ihr diesen Trend für eure Yoga-Praxis nutzen

In den letzten Wochen stolperte ich immer wieder über den Begriff Waldbaden. Dabei hatte ich dann oft das Bild eines einladenden Waldsees vor Augen und vielleicht geht es euch dabei auch so. Wenn mir etwas Neues mehr als dreimal „über den Weg“ läuft, sehe ich das für mich als ein Zeichen, dass ich mich näher …

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Wege aus der Winterdepression – Wenn die Tage kürzer werden …

Viele von uns freuen sich, wenn Ende November der erste Schnee fällt, weil uns die weiße Pracht die Adventszeit so schön macht. Am Ende des Winters aber, spätestens nach dem Fasching wird uns der Winter mit seiner Kälte und seinem Schmuddelwetter nur noch lästig. Blöd, wenn der Fasching wie in diesem Jahr relativ früh stattfindet …

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