Yoga in den Wechseljahren – so findest du deine innere Balance
Yoga in den Wechseljahren ist wirkungsvoll. Ich schlage dir passende Asanas und Pranayamas für die spannende Zeit des Klimakterium vor.
Hormonyoga – Was ist das eigentlich und wo kann ich das lernen?
Was ist eigentlich Hormonyoga? Für wen ist diese Übungssequenz geeignet und wie und wo kann ich das lernen? Eine kurze Information.