Die besten Asanas für September 2016 – Der neue Übungsplan

Ich hoffe, ihr seid gut durch die Hundstage im August gekommen. Ab nun werden die Tage wieder kühler - eine wunderbare Gelegenheit, sich zu motivieren und wieder regelmäßig Yoga zu üben!Falls ihr im letzten Monat darauf gewartet habt, dass der neuen Übungsplan auf meiner Mondyoga-Facebookseite erscheint - sorry! Auf Grund technischer Fehler hat das nicht geklappt, aber ich hoffe, dass es diesmal keine Probleme geben wird.Die besten Asanas für September 20161.-3.SeptemberJungfrau, am 1. September ist Neumond und metereologischer Herbstanfang4.-5.SeptemberWaage6.-8.SeptemberSkorpion9.-10.SeptemberSchütze11.-12.SeptemberSteinbock 13.-15.SeptemberWassermann16.-17.SeptemberFische, am 16. September ist Vollmond18.-19.SeptemberWidder20.-21.SeptemberStier22.-23.SeptemberZwillinge am 22. September ist Herbst-Tagundnachtgleiche24.-25.SeptemberKrebs26.-27.SeptemberLöwe28.-30.SeptemberJungfrau Sucht euch für jedes…

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Was üben wir wann: Die Mondzeichen im August 2016
Pflug (Halasana)

Was üben wir wann: Die Mondzeichen im August 2016

Wie seit ihr im Juli mit der Monatsübersicht der Mondzeichen zurecht gekommen? Ich bin mir auch noch nicht so sicher, ob mir dieses neue Format gut gefällt, bzw. ob eine Monatsübersicht wirklich optimal für euch zum Üben ist. Dennoch möchte ich bis auf weiteres damit fortfahren, denn es bedeutet für mich eine riesige Arbeitserleichterung. Über ein Feedback von euch würde ich mich sehr freuen!Monatsübersicht für August 20161.-2.AugustKrebs, Neumond am 2. August3.-4.AugustLöwe5.-6.AugustJungfrau7.-9.AugustWaage10.-11.AugustSkorpion12.-14.AugustSchütze15.-16.AugustSteinbock 17.-18.AugustWassermann, Vollmond am 18. August19.-20.AugustFische21.-22..AugustWidder23.-25.AugustStier26.-27.AugustZwillinge28.-29.AugustKrebs30.-31.AugustLöwe Sucht euch für jedes Mondzeichen an Hand des Links 4 oder 5 für euch passende Asanas aus und…

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Im neuen Format: Die Mondzeichen im Juli 2016
Lotussitz (Siddhasana)

Im neuen Format: Die Mondzeichen im Juli 2016

1.JuliStier2.-3.JuliZwillinge4.-5.JuliKrebs, Neumond am 4. Juli6.-7.JuliLöwe 8.-10.JuliJungfrau 11.-12.JuliWaage 13.-15.JuliSkorpion 16.-17.JuliSchütze 18.-20.JuliSteinbock , Vollmond am 19. Juli 20.-22.JuliWassermann23.-24.JuliFische25.-26.JuliWidder27.-28.JuliStier29.-3o.JuliZwillinge31.JuliKrebsSucht euch für jedes Mondzeichen an Hand des Links 4 oder 5 für euch passende Asanas aus und führt sie konzentriert und vorsichtig aus. Überanstrengt euch nicht und akzeptiert die Grenzen, die euch euer Körper zeigt. Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen. Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.Versucht möglichst, jeden Tag - am besten immer…

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Sternzeichen und Mondzeichen und der Glaube an Astrologie

"Glaubst du eigentlich an das, was du da schreibst?" Dies bin ich in Bezug auf Mondyoga und Sternzeichen nun schon oft gefragt worden und eigentlich muss ich bei einer solchen Frage ein wenig schmunzeln. Ja. Ich glaube immer an das, was ich gerade tue, schreibe und blogge! Sonst würde ich dies nämlich nicht machen, so viel Authentizität kann ich mir leisten (und das gilt tatsächlich für alle meine Blogs).  Ja. Ich glaube an die Wirksamkeit von Yoga, so wie ich an die Wirksamkeit von jeglicher körperlichen Betätigung glaube. Wobei ich der Meinung bin,…

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