Hier findest du alle 12 Mondzeichen auf einen Blick. Sie sind das Herzstück von MondYoga und der Schlüssel zu deinem ganz persönlichen Übungsplan oder MondYogaPlan.
Warum sprechen wir hier von Mondzeichen?
Der Mond wandert nämlich nicht einfach so über den Himmel. Alle zwei bis drei Tage wechselt er in ein neues Mondzeichen. Jedes dieser Zeichen ist einer bestimmten Körperregion zugeordnet. So steht der Widder für den Kopf, der Stier für den Hals und der Krebs für die inneren Organe. Dies erstreckt sich vom Kopf bis hinunter zu den Füßen. Wenn der Mond in einem dieser Mondzeichen steht, tut der entsprechenden Körperregion deine Aufmerksamkeit besonders gut.
Und so wird ein MondYogaPlan daraus:
- Schau nach, wo der Mond gerade steht. Den passenden Tag findest du im aktuellen MondYogaKalender.
- Klick dich hier zum passenden Mondzeichen. Auf jeder Seite warten die Asanas, die genau zu dieser Körperregion passen.
- Stell dir deine Übungsrunde zusammen. Ganz individuell nach deinen Bedürfnissen.
- Du weißt schon, welche Asana du üben möchtest? Dann findest du unter Alle Asanas auf MondYoga jede Übung übersichtlich an einem Ort.
Wichtig!
Der Zusammenhang mit den Mondzeichen und den dazugehörigen Körperregionen ist eine Theorie oder ein Gedankenkonzept. Du kannst das alles für bare Münze nehmen, musst es aber nicht. Und wahrscheinlich wirst du dies auch nicht tun.
Alle Mondzeichen auf MondYoga
