Hier findest du alle 12 Mondzeichen auf einen Blick. Sie sind das Herzstück von MondYoga und der Schlüssel zu deinem ganz persönlichen Übungsplan oder MondYogaPlan.
Warum sprechen wir hier von Mondzeichen?
Der Mond wandert nämlich nicht einfach so über den Himmel. Alle zwei bis drei Tage wechselt er in ein neues Mondzeichen. Jedes dieser Zeichen ist einer bestimmten Körperregion zugeordnet. So steht der Widder für den Kopf, der Stier für den Hals und der Krebs für die inneren Organe. Dies erstreckt sich vom Kopf bis hinunter zu den Füßen. Wenn der Mond in einem dieser Mondzeichen steht, tut der entsprechenden Körperregion deine Aufmerksamkeit besonders gut.
Und so wird ein MondYogaPlan daraus:
- Schau nach, wo der Mond gerade steht. Den passenden Tag findest du im aktuellen MondYogaKalender.
- Klick dich hier zum passenden Mondzeichen. Auf jeder Seite warten die Asanas, die genau zu dieser Körperregion passen.
- Stell dir deine Übungsrunde zusammen. Ganz individuell nach deinen Bedürfnissen.
- Du weißt schon, welche Asana du üben möchtest? Dann findest du unter Alle Asanas auf MondYoga jede Übung übersichtlich an einem Ort.
Wichtig!
Der Zusammenhang mit den Mondzeichen und den dazugehörigen Körperregionen ist eine Theorie oder ein Gedankenkonzept. Du kannst das alles für bare Münze nehmen, musst es aber nicht. Und wahrscheinlich wirst du dies auch nicht tun. Denn entscheidend ist, was dabei herauskommt! Und in diesem Fall handelt es sich um einen ganz individuell, auf dich zugeschnittenen Übungsplan für Yoga.
Wenn du zu Hause Yoga praktizierst, wird er dir gute Dienste leisten. Aber auch als Yogalehrer kann MondYoga sehr hilfreich für dich sein.
Alle Mondzeichen auf MondYoga
Mond im Widder:
Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf und lässt dich viele kleine und große Pläne schmieden.
Mond im Stier
Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken und lässt dich mit allen Sinnen genießen.
Mond in den Zwillingen
Der Zwillingsmond beeinflusst Arme und Schultern und beflügelt deine Fantasie und Kreativität
Mond im Krebs:
Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe und gilt als das Mondzeichen der Intuition.
Mond in der Jungfrau
Der Jungfraumond beeinflusst Stoffwechsel und Verdauung und schenkt dir Disziplin
Mond in der Waage:
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Nieren und verlangt nach Harmonie.
Mond im Wassermann
Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und Venen und lädt dich ein zum Experimentieren.
Mond in den Fischen
Der Fischemond beeinflusst deine Knöchel, Füße und die Zehen und macht dich äußerst empfindlich.
Und nun wünsche ich dir viel Spaß und Erfolg mit MondYoga!
Text: Alle Mondzeichen auf MondYoga
Alle Fotos: Alle Mondzeichen auf MondYoga ©mondyoga.de teilweise mit Hilfe von KI
