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danke

Danke! Heute möchte ich mich ungefähr 15 mal bedanken

Danke! Heute möchte ich mich ungefähr 15 mal bedanken

  • Beitrag veröffentlicht:19. Dezember 2023
  • Beitrags-Kategorie:Persönliches
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:5. November 2024

Heute möchte ich mich einmal bei allen bedanken, die an der Entstehung und an der Fortführung und Weiterentwicklung des Projekts MondYoga beteiligt waren oder es immer noch sind.

WeiterlesenDanke! Heute möchte ich mich ungefähr 15 mal bedanken

Das Wichtigste zuerst:

MondYoga Kalender
Mein Newsletter

Kurz und knackig: Was ist MondYoga?

Alle zwei bis drei Tage wechselt der Mond in ein anderes Sternzeichen oder Mondzeichen. Diese beeinflussen unseren Körper auf die unterschiedlichste Art und Weise.
Mit dem Übungsprogramm von MondYoga kannst du dir den perfekten Übungsplan für deine tägliche Yogasitzung zusammenstellen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel.
Mehr Informationen über dieses Projekt und was dich hier erwartet findest du auf dieser Seite.

Da freue ich mich:


Kleine Spende - große Wirkung! Denn eine Tasse Kaffee oder Tee kann ich immer gut gebrauchen.
Danke schon mal! ❤

Das lese ich im Moment:

Vagus Yoga

Yoga
von Inge Schöps
Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien.
Schönes Standardwerk für alle Yogis und Yoginis und natürlich auch als Geschenk.

Aus gutem Hause:

Sabienes Welt
Mein TraumAlbum

Die letzten Artikel

  • Achtsame Geschenke – nicht nur für Yogafreunde
  • Effektive Straffung mit der Asana des Monats: Die Pumpe
  • Stress lass nach! Meine Yogatipps für stressige Zeiten
  • Städte mit B – Was ich im Oktober gelernt habe
  • You are perfect! Mit der Janu Sirsasana (Kopf zum Knie Streckung)

My Insta:

sabienesmondyoga

🧘‍♀️🌙🙏
Yoga, Moon & More

Der Vollmond in den Zwillingen bringt frischen Win Der Vollmond in den Zwillingen bringt frischen Wind in unseren Geist und viel Bewegung ins Herz. �Oder auch zu viel?
Vielleicht spürst du eine innere Unruhe oder hast das Gefühl, dass alles ein bisschen zu laut ist.
🙏
Mit dem sanften, klärenden Krieger II kannst du dich wieder erden und den Geist beruhigen. 
Heute darfst du atmen, sortieren, loslassen und dich neu ausrichten.
Und neue Menschen kennenlernen!
🙏
#vollmond #vollmondyoga #mondyoga #yogainspiration #zwillingsmond #yogamitmondzeichen
#achtsamkeitimalltag #yogaflow #spirituellesleben #ritualebeiVollmond  #asana #virabhadrasana #kriegerII
Der Vollmond in den Zwillingen bringt frischen Win Der Vollmond in den Zwillingen bringt frischen Wind in unseren Geist und viel Bewegung ins Herz. �Oder auch zu viel?
Vielleicht spürst du eine innere Unruhe oder hast das Gefühl, dass alles ein bisschen zu laut ist.
🙏
Mit dem sanften, klärenden Krieger II kannst du dich wieder erden und den Geist beruhigen. 
Heute darfst du atmen, sortieren, loslassen und dich neu ausrichten.
Und neue Menschen kennenlernen!
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Die Chin Mudra hast du bestimmt schon gesehen. Sie Die Chin Mudra hast du bestimmt schon gesehen. Sie wird oft gezeigt, wenn Yogis und Yoginis sich in eine meditative Haltung begeben. 
🙏 
Sie geht ganz einfach: 
👉Lege beide Hände in den Schoß oder auf deine Oberschenkel. 
👉Daumen und Zeigefinger berühren sich leicht und bilden ein O.
👉Die anderen Finger sind locker gestreckt. 
🙏 
Die Wirkung ist phänomenal:
👉Sie schenkt dir Energie
👉Sie wirkt bewahrend
👉Fördert das Bewusstsein 
👉Sie verbindendet dich mit deinem Höheren selbst.
🕉️
Wenn du jetzt noch das Mantra OM intonierst, machst du alles richtig!

🧘‍♂️
#yoga #yogadeutschland #mondyoga #yogaliebe #yogainspiration #spiritualität #achtsamkeit #yogafürdich #vollmondyoga #yogalifestyle #mudra #chinmudra #chin #om
Heute gibt es auf MondYoga Geschenketipps für Weih Heute gibt es auf MondYoga Geschenketipps für Weihnachten!
Ich habe mich diesmal auf den Begriff Achtsamkeit konzentriert. Und ja, ich weiß. Das ist ein bisschen abgeschmackt. 
Aber dennoch. 
Was du finden wirst, sind Geschenke über die sich vielleicht jeder freut - nicht nur Yogafans! 
Schau einfach mal vorbei und freue dich mit mir über das Schenken!
Der Link ist in der Bio
#yoga #mondyoga #weihnachten #achtsamkeit #weihnachtsgeschenke #geschenke #geschenketipps
Du bist nicht faul oder dumm oder unbegabt oder un Du bist nicht faul oder dumm oder unbegabt oder unwürdig.
Nein!
Du gibst immer dein Bestes!
Das solltest du besser nicht vergessen.

🙏
Schönen Sonntag noch!
☀️
#Motivation #mindset #mondyoga #achtsamkeit #motivationderwoche #loben #sunnysunday
Wer glaubt, am Black Friday ein echtes Schnäppchen Wer glaubt, am Black Friday ein echtes Schnäppchen zu kaufen, glaubt auch an den Weihnachtsmann .... 
Oder hast du heute schon was echt Tolles ergattern können?
Erzähle es mir!
Und ja. Das ist heute mal NON-Yoga.
🙏 
👉 Yoga gibt es heute auf https://mondyoga.de/ 
👉 Oder du folgst dem Link in meiner Bio 

#100Fehler #yoga #fehler #yogalove #yogaeveryday #makeitright #mondyoga #body #yogalife #yogahappylife #lebensführung #gesundheit #yogakurs #yogapractice #yogainspiration #yogacommunity #yogajourney #yogalernen #yogaeverywhere #yogaalltag #yogabeginner #yogafüralle #yogaflow #yogalife #yogadeutschland
Die Kaleshvara Mudra ist die Mudra der Zeit oder b Die Kaleshvara Mudra ist die Mudra der Zeit oder besser gesagt: der Beherrschung der Zeit. Sie kann dir helfen zu verstehen, dass alles seine Zeit hat und alles vergänglich ist. Das Gute, aber auch das Negative. 
🙏
Egal was kommt oder geht: bleibe gelassen!
🙏
Lege deine Hände vor deinen Bauch. 
Beuge alle Finger zueinander.
Nur die Mittelfinger sind gestreckt und bilden dadurch ein Dach oder Dreieck. 
🙏
Übe diese Mudra, bevor du deine Wohnung ausmistest. Es wird dir leichter fallen, dass du dich von Dingen, die du nicht mehr brauchst, trennst. 
🪷
#yoga #yogalove #yogaeveryday #mondyoga #body #yogalife #yogahappylife #lebensführung #gesundheit #yogakurs #yogapractice #yogainspiration #yogacommunity #yogajourney #yogalernen #yogaeverywhere #yogaalltag #yogabeginner #yogafüralle #yogaflow #yogalife #yogadeutschland 
#mudras #kaleshvaramudra #kaleshvara #handgesten
Freue dich auf den Dezember, denn im Dezember beko Freue dich auf den Dezember, denn im Dezember bekommst du von mir diese superleichte Asana geschenkt! 🤗
Und zugleich straffst du Bauch, Beine, Po ... das soll dir in der Vorweihnachtszeit mal einer nachmachen! 🙏
Probiere diese Asana aus und ich verspreche dir, dass du sie lieben wirst!
🙏💓
Die Beschreibung zu dieser Asana findest du in meinem neuesten Artikel auf mondyoga.de.
Guck mal in meiner Bio nach. Da gibts den Link!
🙏
#mondyoga #yoga #asanadesmonats #asanas #pumpe #UrdhvaPrasaritaPadasana #bauchbeinepo #straffung #bauchmuskeln
Dieser Neumond bringt dich zurück zu deiner innere Dieser Neumond bringt dich zurück zu deiner inneren Wahrheit. Die Energie lädt dich ein, tiefer zu fühlen, Altes loszulassen und deine Kraft aus dem Inneren heraus zu erneuern. Der Skorpion schenkt Mut für ehrliche Innenschau und Klarheit für deinen weiteren Weg.
Mit sanften, tief wirkenden Asanas kannst du dich heute mit dir selbst verbinden und in die Stille eintauchen. Was darf gehen und was möchtest du neu einladen? #neumondimskorpion
#neumondritual
#skorpionseason
#mondyoga
#yogaimrhythmusdernatur
#yogarituale
#neuanfang
#tiefgang
#yogaflow
#mondmagie
Das verlängerte Ausatmen, der Atemraum und die Fei Das verlängerte Ausatmen, der Atemraum und die Feierabend-Atmung sind alles Atemtechniken, die dir helfen, Kraft zu schöpfen und Stress abzubauen. 
Und sie sind leicht gelernt. 
😉
👉Probiere es ganz schnell aus. Die Beschreibung findest du in meinem neuesten Artikel auf mondyoga.de. 
Der Artikel heißt „Stress lass nach“ und den kompletten Link findest du in meiner Bio!
🙏
Schau vorbeit!
🙏
#mondyoga #yoga #atmen #stressabau #atemtechniken #gesundheit #burnout #stress #atemübung #pranayama
Ich sage euch mal was: Jetzt ist dann mal Schluss Ich sage euch mal was:
Jetzt ist dann mal Schluss mit lustig!
Denn ab morgen wird wieder gebloggt und gepostet. 
Jawoll!
#mondyoga #blogpause #stress
Ein bisschen Ehrgeiz ist schon gut. 🧘‍♂️ Wie immer Ein bisschen Ehrgeiz ist schon gut. 🧘‍♂️
Wie immer und überall ist ein Zuviel auch wieder schlecht. 
Gebe dein Bestes - bei jeder Asana!
Aber finde das richtige Maß.
🙏
👉 Noch mehr Yoga? Dann besuche mich doch mal auf https://mondyoga.de/ 
👉 Oder du folgst dem Link in meiner Bio 

#100Fehler #yoga #fehler #yogalove #yogaeveryday #makeitright #mondyoga #body #yogalife #yogahappylife #lebensführung #gesundheit #yogakurs #yogapractice #yogainspiration #yogacommunity #yogajourney #ehrgeiz #yogalernen #yogaeverywhere #yogaalltag #yogabeginner #yogafüralle #yogaflow #yogalife #yogadeutschland
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Auf’s Stichwort:

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