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Hier findest du den MondYoga-Kalender!

Und hier geht's zum NewsLetter von MondYoga

Kurz und knackig: Was ist MondYoga?

Alle zwei bis drei Tage wechselt der Mond in ein anderes Sternzeichen oder Mondzeichen. Diese beeinflussen unseren Körper auf die unterschiedlichste Art und Weise.
Mit dem Übungsprogramm von MondYoga kannst du dir den perfekten Übungsplan für deine tägliche Yogasitzung zusammenstellen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel.
Mehr Informationen über dieses Projekt und was dich hier erwartet findest du auf dieser Seite.

Das Yoga-Buch des Monats

5-Minuten Yoga auf dem Stuhl für Senioren
90 einfache Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit und Gesundheit

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Bücherrezensionen zu Yoga, Psychologie, Lebenshilfe, Ernährung, Gesundheit und Religion.

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Stichwort

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Sabienes Welt

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mondyoga

#Yoga #Mond und ein bisschen #Achtsamkeit
Immer mit einem Augenzwinkern
und immer mit beiden Füßen am Boden.

Fehler Nummer 23 lautet: 👉 Du schaltest dein Ha

Fehler Nummer 23 lautet:
👉 Du schaltest dein Handy nicht aus

🙏 Während du Yoga machst, solltest du dein Handy nicht nur ausschalten, sondern so richtig ausmachen. Schwarzer Bildschirm, kein Ton, keine Push-Nachrichten.
🙏

👉 Noch mehr Yoga? Dann besuche mich doch mal auf https://mondyoga.de/
👉 Oder du folgst dem Link in meiner Bio

#100Fehler #yoga #fehler #yogalove #yogaeveryday #makeitright #mondyoga #body #yogalife #yogahappylife #lebensführung #gesundheit

Ist Aufmerksamkeit sowas wie Achtsamkeit? Wo ist

Ist Aufmerksamkeit sowas wie Achtsamkeit?
Wo ist der Unterschied?
Aufmerksamkeit ist eine mehr allgemeine Art von Achtsamkeit und bezieht sich nicht nur auf feinstoffliche Gegebenheiten um einen herum.
Letztendlich hängen aber beide Wahrnehmungen zusammen.
Mehr in meinem neuen Artikel auf MondYoga:
👉 https://mondyoga.de/aufmerksamkeit-asana-des-monats
👉 oder über den Link in meiner Bio

#yoga #mondyoga #asanadesmonats #aufmerksamtkeit #achtsamkeit #kobra #bhujangasana #asanas #yogalove #yogaeveryday

Heute haben wir den Vollmond im Widder. ♈️ Un

Heute haben wir den Vollmond im Widder.
♈️
Und du kannst diese Energie nutzen, um ein berufliches Ziel zu erreichen.
Viel Glück damit!
#vollmondimwidder #herbsttagundnachtgleiche #mondyoga #vollmond #mondzeichen

Ich weiß, dass DU das bist! ❤️ #selbstliebe

Ich weiß, dass DU das bist!

❤️

#selbstliebe #selflove #selfcare #motivation #mondyoga #yogalove #yogaeveryday

Die Asana des Monats Oktober steht bereit für dic

Die Asana des Monats Oktober steht bereit für dich! Diesmal geht es um die Kobra oder Bhujangasana. Und um das Thema Aufmerksamkeit.
Was das miteinander zu tun hat und das Achtsamkeit ganz was anderes ist, erfährst du in meinem Artikel:
👉 https://mondyoga.de/aufmerksamkeit-asana-des-monats
👉 oder über den Link in meiner Bio

#yoga #mondyoga #asanadesmonats #aufmerksamtkeit #achtsamkeit #kobra #bhujangasana #asanas #yogalove #yogaeveryday

Mache mit Yoga dein Walken zu einer Übung in Acht

Mache mit Yoga dein Walken zu einer Übung in Achtsamkeit!

👉 https://mondyoga.de/nordic-walking-und-yoga
👉 oder du nimmst den Link in meiner Bio

#nordicwalking #fitness #gesundheit #body #yoga #mondyoga #yogalove #yogaeveryday #mindfulness #achtsamkeit #flow

Wir haben geackert, gesät, geerntet. Und zwischen

Wir haben geackert, gesät, geerntet. Und zwischendurch ein wenig getanzt.
Nun kann so langsam Ruhe einkehren.
Genießen wir die letzten Sonnenstrahlen und treffen uns abends bei einem Kartoffelfeuer.

#mabon #mabon2023 #herbsttagundnachgleiche #rituale #jahreskreis #natur #rhythmus #mondyoga

Eine Yogamatte ist wahrscheinlich das erste Zubehör, dass du dir zugelegt hast. Gut ist, wenn die Matte aus hochwertigen Materialien besteht, nicht riecht und leicht zu reinigen ist.
Dann hast du beim Kauf alles richtig gemacht!

🙏

#mondyogawiki #yogawiki #yogalove #wiki #yoga #mondyoga #yogaausrüstung #yogablock #equipment #ausrüstung #yogazubehör

So einfach kombinierst du Nordic Walking und Yoga

So einfach kombinierst du Nordic Walking und Yoga - Meine Tipps!

👉 https://mondyoga.de/nordic-walking-und-yoga
👉 oder du nimmst den Link in meiner Bio

#nordicwalking #fitness #gesundheit #body #yoga #mondyoga #yogalove #yogaeveryday

Fehler Nummer 22 lautet: 👉 Du lkommst zu spät

Fehler Nummer 22 lautet:
👉 Du lkommst zu spät zum Yogakurs

🙏
Es ist ärgerlich und unhöflich, wenn gerade die Anfangsmeditation beginnt und dann noch die Nachzügler in den Kurs poltern.
(und dann noch auf die Matten treten)
Komm lieber 5 Minuten früher! Das ist viel besser.
🙏

👉 Noch mehr Yoga? Dann besuche mich doch mal auf https://mondyoga.de/
👉 Oder du folgst dem Link in meiner Bio

#100Fehler #yoga #fehler #yogalove #yogaeveryday #makeitright #mondyoga #body #yogalife #yogahappylife #lebensführung #gesundheit

Heute haben wir den Neumond in der Jungfrau ♍️

Heute haben wir den Neumond in der Jungfrau
♍️
Und vielleicht hast du gerade heute das Bedürfnis, eine mega-wichtige ToDo-Liste zu erstellen.
Oder?
😀

#mondyoga #neumond #mondinderjungfrau #mondzeichen #imflow #gesundheit #mindfulness #achtsamkeit #todoliste #organisiertleben

Nordic Walking und Yoga? Du wirst staunen, wie gut

Nordic Walking und Yoga?
Du wirst staunen, wie gut diese beiden Aktivitäten zusammen passen!

Schau dir meinen neuesten Artikel an:

👉 https://mondyoga.de/nordic-walking-und-yoga
👉 oder du folgst dem Link in meiner Bio

Viel Spaß! 😃

#nordicwalking #fitness #gesundheit #body #yoga #mondyoga #yogalove #yogaeveryday

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