You are perfect! Mit der Janu Sirsasana (Kopf zum Knie Streckung)
You are perfect! Und mit der Janu Sirsasana (Kopf zum Knie Streckung) machst du im Yoga alles richtig. Denn sie ist ideal für Newbies und Experten.
Irische Legenden an Samhain: Jack O’Lantern
Zu Samhain (Halloween) gibt es viele Irische Legenden. Hier die Geschichte von Jack o'Lantern, was Kürbisse damit zu tun haben und wie die Balasana uns an nun erdet und verbindet
Yoga in den Wechseljahren – so findest du deine innere Balance
Yoga in den Wechseljahren ist wirkungsvoll. Ich schlage dir passende Asanas und Pranayamas für die spannende Zeit des Klimakterium vor.
Plötzlich Herbst! Was ich im September gelernt habe
Plötzlich Herbst! Und ich erlebe Basel im Nieselregen, lege Tarot und lande in einer Abofalle, weil ich mich geirrt habe
Für mehr Ausgeglichenheit – Das Dreieck (Trikonasana)
Entdecke, wie die Asana des Monats Trikonasana (Dreieck) dir innere und äußere Ausgeglichenheit schenkt. Tipps, Wirkung und einfache Anleitung für mehr Balance im Alltag
Mabon – Geschichten und Mythen zur Herbsttagundnachtgleiche
Die vergessene keltische Sage von Mabon ap Modron: Warum diese jahrhundertealte Geschichte auch heute noch berührt. Inklusive passender Yoga-Übungen für den Herbst.
Hatha-Yoga: Was ist das eigentlich? Der Versuch einer Erklärung
Hatha-Yoga erklärt: Ursprung, Übungen, Wirkung. Erfahre, warum Hatha-Yoga ideal für Anfänger und Fortgeschrittene ist – ganzheitlich und ausgleichend.
Unterwegs! Zehn Dinge, die ich im August gelernt habe
Im August war ich viel unterwegs. Zwischen Innsbruck und Hallig Hooge gab es viel zu erleben und zu lernen. Zum Beispiel Begriffe wie Backbord, Steuerbord, Warft und Koog.
Detox im September? Geht klar! Der Twist (Ardha Matsyendrasana)
Für Detox, also Entgiftung ist der September ein geeigneter Zeitpunkt. Mit dem Twist oder Ardha Matsyendrasana kann man den Vorgang noch unterstützen
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 25
- Gehe zur nächsten Seite