Aktiviere deine Balance im August mit der Seitlichen Berghaltung
Aktiviere deine Balance, lerne beide Seiten deiner Medaille kennen und finde so zur Wahrheit und deiner Mitte. Die Seitliche Berghaltung - Parshva Tadasana hilft dir dabei
Dein Gefühlsraum und der Fisch und die Asana des Monats
Der Begriff Gefühlsraum beschreibt sinnbildlich eine Umgebung oder eine Situation, in der man sich seinen eigenen Gefühlen bewusst werden kann. Es ist der Moment, in dem wir uns ganz unseren Emotionen öffnen und sie akzeptieren können. Wir werten sie nicht, wir unterdrücken oder ignorieren sie auch nicht. Ich bin kürzlich über diesen Begriff gestolpert, normalerweise findet er in der Philosophie Verwendung.