Yoga und Gleichgewicht – In Balance mit den richtigen Asanas

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  • Beitrag zuletzt geändert am:18. Mai 2025

Gerade Asanas, bei denen man das Gleichgewicht halten muss, stehen bei vielen Praktizierenden auf der Unbeliebtheitsskala ganz oben. Doch warum sind Yoga und Gleichgewicht so ein Problem? Wie können wir unsere Balance verbessern?

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Hoch hinaus mit Vimanasana, der Asana des Monats!
Hoch hinaus

Hoch hinaus mit Vimanasana, der Asana des Monats!

  • Beitrags-Kategorie:Asana des Monats
  • Beitrags-Kommentare:2 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:9. Oktober 2022

Der Flieger (Vimanasana) bringt uns zu neuen Höhen Hast du es schon bemerkt? So langsam still und leise geht jetzt der Sommer vorbei. Mit all seinen schönen Sonnentagen, aber auch mit der allgemeinen Wasserknappheit, die wir inzwischen leider in Deutschland erleben. Und auch, wenn dies hier ein Yogablog ist, schadet es nicht, einmal über den Tellerrand blicken und über diese Probleme nachzudenken.Um uns einen Überblick zu verschaffen, begeben wir uns am besten hoch hinaus. Wir betrachten wir die ganz Angelegenheit einmal von oben und nehmen dafür den Flieger, die Vimanasana. Denn sie ist…

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Der Krieger 3 (Virabhadrasana C) oder Flieger (Vimanasana)
krieger 3

Der Krieger 3 (Virabhadrasana C) oder Flieger (Vimanasana)

  • Beitrags-Kategorie:Asanas
  • Beitrag zuletzt geändert am:4. April 2024

So segelt der Krieger 3 durch die Lüfte Lange sorgte bei mir diese Asana für Verwirrung. Denn sie ist auch unter verschiedenen Namen bekannt. Hier hatte ich sie urprünglich unter der Bezeichnung Flieger oder Vimanasana ins Spiel gebracht. In anderen Schriften kennt man sie unter der Bezeichnung Standwaage oder Viravadrasana. Dabei sind in meinen Augen die Unterschiede wirklich marginal. Manchmal werden lediglich die Arme seitlich ausgestreckt oder gerade nach vorne gehalten.Ich habe mir das Motto dieser Asana - Gleichmut - zu Herzen genommen und mich entschlossen, diese Asana in die Gruppe der Krieger-Asanas…

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