Der Flieger (Vimanasana) – Konzentration und Gleichmut

  • Beitrags-Kategorie:Asanas
  • Beitrag zuletzt geändert am:9. Oktober 2022

Wir segeln durch die Lüfte mit dem Flieger Diese Asana sorgt immer für ein bisschen Verwirrung. Denn sie ist auch unter dem Namen Viravadrasana oder Standwaage bekannt und es werden verschiedene Variationen von ihr gelehrt. Wir nehmen uns also das Motto dieser Übung, nämlich Gleichmut zu Herzen. Denn Namen sind nicht immer wichtig. Und in diesem Fall passen beide - Flieger, sowie Waage - sehr gut zu dieser Yogahaltung und das Können, welches sie von uns fordert. Aber keine Angst: Für eine Balanceübung ist sie gar nicht so schwer. Der Flieger (Vimanasana) - Konzentration…

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Mond in den Fischen – Das empfindliche Mondzeichen

  • Beitrags-Kategorie:Mondzeichen
  • Beitrag zuletzt geändert am:28. Februar 2023

Vorsicht! Verletzungsgefahr. Der Mond in den Fischen beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen. Wenn es geht, sollten wir an Fischetagen barfuß laufen. Vielleicht gibt es bei dir in der Nähe einen Barfußpfad oder ein Kneippbecken? Das würde dir nun gut tun. Auch ein Fußbad und ein Fußpeeling hilft uns an den Fischetagen. Für beides kann man spezielle Produkte verwenden oder einfach nur grobes Salz nehmen. Danach die Füße gut eincremen und Wollsocken darüber ziehen, bis die Creme vollständig eingezogen ist. An Fischetagen solltest du besonders darauf achten, wenig - oder wenn, dann…

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