Jahreskreisfeste – Feste feiern im Rhythmus mit der Natur

  • Beitrags-Kategorie:Rituale
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:13. Januar 2025

Wenn wir Yoga nach dem Mond-Yoga-Prinzip üben, praktizieren wir unser Yoga im Rhythmus mit der Natur. Denn wie wir wissen, folgen die Mondzeichen und ihre veränderten Qualitäten einem konstanten, von der Natur vorgegebenen Takt. Aber wir können noch viel mehr mit diesem Rhythmus unternehmen. Wir können ihn zum Beispiel in unser alltägliches Leben integrieren. Ein wunderschöner und effektiver Weg dazu sind die Jahreskreisfeste, die ich dir heute vorstellen möchte.

WeiterlesenJahreskreisfeste – Feste feiern im Rhythmus mit der Natur

Monatsglück im Doppelpack: Meine zwei Kurzurlaube im Juli

  • Beitrags-Kategorie:Persönliches
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:31. Juli 2024

Reisen ist für mich die pure Essenz des Glücks. Es sind nicht nur die neuen Orte, die ich entdecke, sondern auch viele besonderen und manchmal auch skurillen Momente und Begegnungen. Dabei reise ich selten auf die Seychellen oder nach Bali. Eigentlich nie.

WeiterlesenMonatsglück im Doppelpack: Meine zwei Kurzurlaube im Juli

Ausgepowert? Overpaced? Dann probiere die Asana des Monats!

  • Beitrags-Kategorie:Asana des Monats
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:18. Juli 2024

Ausgepowert oder overpaced hört man häufig im Profisport. Es bedeutet, dass sich der Supersportler oder Supersportlerin zuviel zugemutet hat. Entweder wurde das Training übertrieben, oder die Ziele waren zu hoch gesteckt. Oder der Trainer samt Sponsorenteam haben viel zu viel erwartet und nun geht einfach gar nichts mehr.

WeiterlesenAusgepowert? Overpaced? Dann probiere die Asana des Monats!

Die sechs Asana Kategorien im Yoga und warum du sie kennen solltest

  • Beitrags-Kategorie:Yoga-Praxis
  • Beitrags-Kommentare:3 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:14. Juli 2024

Die sechs Asana Kategorien im Yoga ein einmal wieder ein ganz typisches Yogathema. Bei dieser Typisierung wird davon ausgegangen, dass man alle Asanas in eine dieser Kategorien einordnen kann. Laut der Yogini und Autorin Wanda Badwal basiert diese Methode auf den Lehren des großen Yogameister Sri Tirumalai Krishnamacharya (1988 - 1989). Und dieser ist auch für mich die Basis dieses Artikels.

WeiterlesenDie sechs Asana Kategorien im Yoga und warum du sie kennen solltest

MondKalender 2. Halbjahr 2024 und ein kurzes „How To MondYoga-Ritual“

  • Beitrags-Kategorie:Mondkalender
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:6. Juni 2024

Es ist wieder soweit! Der Mondkalender 2 Halbjahr 2024 ist am Start. Und wie immer ist der Download kostenlos und ein Service für mich an alle Yogafreunde. Also auch für dich! Dazu habe ich noch ein kleines Special für meine Leser entwickelt. Dazu aber weiter unten.  Jetzt wird erst mal gedownloaded!

WeiterlesenMondKalender 2. Halbjahr 2024 und ein kurzes „How To MondYoga-Ritual“

Monatsglück im Mai (Geburtstagsglück, Islandglück, Erdbeerglück)

  • Beitrags-Kategorie:Persönliches
  • Beitrags-Kommentare:4 Kommentare
  • Beitrag zuletzt geändert am:29. Mai 2024

Der Mai ist doch der schönste Monat der Welt! Meistens haben wir im Mai bereits ein schönes, sonniges Wetter, das aber noch nicht zu heiß ist. Dazu kommen die vielen Feiertage. Und in meiner Familie gibt es auch noch sehr viele Geburtstage und Jubiläen, über die ich mich immer wieder freue. Für mich gibt es also immer ausreichend Monatsglück im Mai.

WeiterlesenMonatsglück im Mai (Geburtstagsglück, Islandglück, Erdbeerglück)