yoga und bandscheibenvorfall

Yoga und Bandscheibenvorfall – Was muss ich beachten?

2. Mai 2019 / Allgemein / , / Kommentar verfassen

Ich werde oft gefragt, ob es denn möglich wäre, nach einem Bandscheibenvorfall Yoga zu betreiben. Da an diesem Thema anscheinend großes Interesse besteht, schiebe ich hier einen Artikel darüber ein. Aber vorsicht! Ich bin kein Mediziner! Alles, was ihr im Folgenden lesen werdet, beruht auf meiner eigenen Erfahrung, auf Gespräche mit Physiotherapeuten und Recherche. Bandscheibenvorfall …

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mondyoga als buch

Mondyoga als Buch – Mein allerneuestes Projekt kommt in die Buchläden

4. Mai 2019 / Yoga-Bücher / / 3 Kommentare

Ihr habt richtig gelesen: Mondyoga wird als Buch erscheinen! Von euch wahrscheinlich unbemerkt habe ich in den letzten Wochen neue Bilder gemacht, etliche Texte umgearbeitet, einen Mondkalender für die nächsten Jahre erstellt und vieles mehr. Und ich bin schon sehr gespannt, wie sich mein Programm auf Papier macht und natürlich bin ich gespannt, wie das …

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warum ein Yoga-Kurs für euch so wichtig ist

Yoga-Kurse oder: Warum man Yoga nicht alleine lernen sollte

19. August 2020 / Yoga-Praxis / , , / 2 Kommentare

Yoga kann man natürlich auch einfach mal so lernen. Zum Beispiel mit einem Buch oder einer DVD. Ich habe das jahrelang so gemacht und es hat etwas gedauert, bis ich einen der vielen Yoga-Kurse gebucht habe. Dabei habe ich gemerkt, dass das Lernen in einer Gemeinschaft und mit einem qualifizierten Lehrer wirklich viele Vorteile bringt! …

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Weihnachtswünsche

Weihnachtsgrüße

21. November 2019 / Allgemein / / Kommentar verfassen

Ich wünsche euch ein schönes, entspanntes Weihnachtsfest und ein glückliches Neues Jahr! Vielen Dank, dass ihr hier mitmacht, mitlest und mich immer wieder ermutigt, dieses Projekt fortzuführen. Sabiene

Ehrung

27. November 2010 / Allgemein / / 2 Kommentare

Wenn man einen Blog schreibt hat man eine Heidenarbeit für wenig Lohn (an der Werbung auf diesem Blog bin ich noch nicht so richtig reich geworden). Umso mehr freut man sich über jedes Feedback, besonders wenn es so positiv ist, wie dieses hier. Ich habe nämlich vom „Büro für besondere Maßnahmen“ die „Goldene Maßnahme“ verliehen …

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interview mit dem feierabendyogi

Interview mit dem Feierabendyogi – Ein Blick in die Yogawelt

31. März 2019 / Yogawelt / / 4 Kommentare

Wir Yoga-Praktizierende sind natürlich längst nicht allein, wir Blogger sowieso nicht. Deswegen möchte ich an dieser Stelle in unregelmäßigen Abständen Yoga-Freunde mit ihren Blogs oder Seiten vorstellen. Den Anfang macht für heute Stephan Hochhaus, der selbst sehr anspruchsvolles Ashtanga Yoga betreibt und darüber in seinem Blog www.feierabendyogi.de schreibt. Stephan hat sich mir für ein Interview …

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In eigener Sache…

17. September 2010 / Allgemein / 4 Kommentare

Nach gut einem Monat würde ich sehr gerne mal wissen, wie es euch geht. Übt ihr täglich, fast täglich oder ganz selten? Kommt ihr mit den Beschreibungen zurecht? Wie gefällt euch dieses Übungsprogramm? Macht es euch Spaß? Habt ihr irgendwelche Vorschläge? Ihr könnt mir Kommentare schreiben oder diskret unter Kontakt eine Mail. Und ich bin …

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Auf die Plätze…

15. August 2010 / Allgemein / Kommentar verfassen

… fertig … LOS! Ab morgen, bzw. ab übermorgen gibt es hier auf diesem Blog jeden Tag (oder fast) eine Joga-Übung passend zum momentanen Mondzeichen. Mondyoga eben! Viel Spaß dabei!